Run.GPS Community Server - Steinplatte mit Fredy 🤩☀️🎿❄️ nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Steinplatte mit Fredy 🤩☀️🎿❄️

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:53	15.09	03:59	157	629	0	0	0
5.00	5.00	26:36	11.28	05:19	157	554	0	0	0
10.00	5.00	15:30	19.35	03:06	736	462	0	0	0
15.00	5.00	16:43	17.95	03:21	593	542	0	0	0
20.00	5.00	18:25	16.29	03:41	361	850	0	0	0
25.00	5.00	20:57	14.32	04:11	637	536	0	0	0
30.00	4.93	31:25	9.42	06:22	983	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2024 08:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:29:32

Aktive Zeit:

0.01:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	168	629	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.29	12.88	04:39	129	549	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.53	03:52	752	397	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.74	17.22	03:29	595	688	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.42	16.25	03:42	511	789	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.70	14.10	04:15	556	541	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.92	15:17	572	1	0	0	0
0.02:20:00	09:32	3.20	20.17	02:58	362	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Obertauern mit Günter, Andrea, Robert, Karin, Rainer und Konei -.So genial wars 12.12.2015	16.99	03:32
Steinplatte mit Alex, Heike, Bernhard, Konei und Henri 21.01.2015	16.68	03:36
Winkelmoos / Steinplatte mit Alex und Moni 01.02.2012	16.18	03:43
Steinplatte mit Moni 😇 19.12.2018	15.28	03:56
Winkelmoos / Steinplatte mit Moni u.d Hansi 11.01.2012	15.24	03:56
Steinplatte 🎿 30.12.2024	14.92	04:01
Steinplatte mit Bernhard 22.01.2014	14.62	04:06
Dieses Training	14.01	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

268

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:09:47	2.94	1176	0
2	00:13	0.00:10:11	2.95	1175	0
3	01:31	0.00:10:53	3.00	1171	0
4	00:12	0.00:12:28	3.03	1177	0
5	00:05	0.00:13:13	3.08	1178	0
6	00:07	0.00:19:11	4.65	1322	0
7	00:20	0.00:20:19	5.12	1279	0
8	00:12	0.00:20:43	5.13	1278	0
9	00:07	0.00:21:00	5.13	1277	0
10	00:07	0.00:26:25	6.28	1437	0
11	00:07	0.00:29:12	7.60	1348	0
12	00:07	0.00:29:21	7.61	1347	0
13	01:33	0.00:37:01	9.37	1705	0
14	01:10	0.00:38:40	9.37	1707	0
15	00:09	0.00:39:54	9.38	1707	0
16	00:06	0.00:40:05	9.38	1707	0
17	00:12	0.00:41:24	9.47	1706	0
18	00:19	0.00:42:08	9.51	1707	0
19	00:17	0.00:42:40	9.54	1709	0
20	00:11	0.00:44:54	9.84	1710	0
21	00:41	0.00:45:11	9.85	1710	0
22	01:46	0.00:47:38	10.82	1518	0
23	00:08	0.00:49:25	10.84	1510	0
24	00:49	0.00:54:00	11.97	1876	0
25	00:07	0.00:56:36	13.05	1724	0
26	00:36	0.00:59:13	14.54	1356	0
27	00:07	0.00:59:53	14.55	1354	0
28	00:06	0.01:08:24	16.35	1886	0
29	02:02	0.01:14:46	19.55	1318	0
30	00:10	0.01:27:01	22.88	1377	0
31	00:16	0.01:27:15	22.89	1375	0
32	00:05	0.01:27:34	22.89	1366	0
33	00:17	0.01:36:24	24.75	1893	0
34	00:59	0.01:38:21	25.63	1709	0
35	00:05	0.01:39:25	25.64	1717	0
36	00:21	0.01:40:36	25.74	1714	0
37	00:45	0.01:41:39	25.77	1709	0
38	02:37	0.01:45:28	27.53	1353	0
39	00:11	0.01:48:13	27.54	1346	0
40	00:07	0.01:48:25	27.55	1344	0
41	00:05	0.01:56:50	29.37	1878	0
42	00:47	0.01:59:03	30.37	1704	0
43	01:14	0.08:15:12	30.87	1262	0
44	01:36	0.08:25:47	34.91	778	0
∑	23:17