Run.GPS Community Server - Winkelmoos / Steinplatte mit Moni u.d Hansi nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Winkelmoos / Steinplatte mit Moni u.d Hansi

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:39	13.25	04:32	263	357	0	0	0
5.00	5.00	22:15	13.48	04:27	450	689	0	0	0
10.00	5.00	21:33	13.92	04:19	611	508	0	0	0
15.00	5.00	22:15	13.48	04:27	610	545	0	0	0
20.00	5.00	20:10	14.88	04:02	516	636	0	0	0
25.00	5.00	20:43	14.48	04:09	396	492	0	0	0
30.00	5.00	10:43	27.99	02:09	1867	1377	0	0	0
35.00	3.00	09:14	19.50	03:05	350	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2012 13:51:00

Dauer:

0.02:29:35

Aktive Zeit:

0.02:18:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.35	13.05	04:36	181	357	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.24	04:13	264	690	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.30	12.89	04:39	524	508	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.44	04:28	582	501	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.41	13.22	04:32	569	504	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.88	17.64	03:24	663	427	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.65	19.95	03:00	1889	1597	0	0	0
0.02:20:00	09:35	3.19	19.95	03:00	369	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Steinplatte 07.03.2015	17.83	03:22
Winkelmoos / Steinplatte 29.12.2011	17.34	03:28
Winkelmoos / Steinplatte mit Alex und Moni 01.02.2012	16.18	03:43
Steinplatte mit Alex 03.03.2014	16.17	03:43
Steinplatte mit Moni 02.04.2014	15.55	03:52
Steinplatte mit Moni 😇 19.12.2018	15.28	03:56
Dieses Training	15.24	03:56
Steinplatte mit Bernhard 22.01.2014	14.62	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:47	1.57	1471	0
2	00:41	0.00:57:23	13.07	1885	0
3	00:34	0.01:37:07	21.59	1847	0
4	01:23	0.02:05:34	29.21	1702	0
5	00:39	0.02:28:49	29.22	1706	0
6	00:44	0.02:47:00	37.80	849	0
7	00:37	0.02:50:22	38.00	804	0
∑	05:10