Run.GPS Community Server - Skifahren Obertauern nahe Obertauern (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren Obertauern

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Obertauern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:23	6.07	09:53	796	952	0	0	0
5.00	5.00	30:53	9.71	06:11	629	713	0	0	0
10.00	5.00	35:14	8.51	07:03	386	634	0	0	0
15.00	5.00	48:40	6.16	09:44	544	548	0	0	0
20.00	5.00	18:02	16.64	03:36	567	518	0	0	0
25.00	4.71	28:28	9.92	06:03	756	320	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 09:41:00

Dauer:

0.03:30:44

Aktive Zeit:

0.02:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	322	487	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:57	312	158	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.95	8.86	06:46	330	580	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.48	10.43	05:45	448	376	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	262	259	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.30	9.91	06:03	387	375	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.05	0.16	25:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.71	8.13	07:23	208	343	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.09	15.26	03:56	490	719	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	808	324	0	0	0
0.03:20:00	10:44	0.44	2.44	24:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Skifahren Nassfeld Do 20.02.2014	9.49	06:19
14.04.2019	8.96	06:42
1. Skitag Obertauern 13.04.2019	8.61	06:58
Dieses Training	8.46	07:06
Ischgl Tag 3 25.01.2017	7.92	07:35
1. Skitag Bad Hofgastein 26.01.2020	7.75	07:45
Skifahren Gerlitzen 29.02.2016	7.58	07:55
Großarl 3. Skitag 01.01.2019	5.54	10:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:21	2.01	6.56	09:09	327	326	0	0	0
2	0.00:26:06	2.00	4.60	13:03	680	346	0	0	0
3	0.00:11:04	1.99	10.80	05:33	1010	321	0	0	0
4	0.00:15:31	2.00	7.72	07:46	1302	324	0	0	0
5	0.00:09:11	2.00	13.06	04:36	1670	317	0	0	0
6	0.00:17:03	2.00	7.01	08:34	1828	462	0	0	0
7	0.00:12:30	2.00	9.59	06:15	1786	642	0	0	0
8	0.00:09:31	2.00	12.60	04:46	2021	824	0	0	0
9	0.00:33:46	2.00	3.55	16:54	2221	826	0	0	0
10	0.00:11:03	2.00	10.86	05:31	2373	949	0	0	0
11	0.00:04:04	2.00	29.45	02:02	2181	1301	0	0	0
12	0.00:09:57	2.00	12.07	04:58	2635	1258	0	0	0
13	0.00:05:54	2.00	20.24	02:58	2408	1558	0	0	0
14	0.00:06:27	2.00	18.59	03:14	2422	1660	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.00	1683	0
2	02:52	0.00:11:45	1.54	1750	0
3	02:08	0.00:15:40	1.79	1690	0
4	00:30	0.00:23:24	2.75	1927	0
5	09:44	0.00:27:24	3.27	1753	0
6	01:33	0.00:37:49	3.35	1709	0
7	01:07	0.00:42:23	3.72	1666	0
8	03:13	0.00:51:04	5.44	1689	0
9	02:58	0.00:57:41	6.41	1971	0
10	02:07	0.01:03:52	7.33	1862	0
11	01:50	0.01:08:57	7.87	1715	0
12	00:52	0.01:18:15	9.40	1971	0
13	07:20	0.01:22:45	10.85	1783	0
14	01:08	0.01:36:17	11.98	2023	0
15	02:33	0.01:40:57	13.19	1871	0
16	02:20	0.01:47:16	13.94	1994	0
17	00:33	0.01:58:42	15.93	1953	0
18	00:30	0.02:00:45	16.37	1874	0
19	03:44	0.02:22:50	16.71	1847	0
20	01:45	0.02:29:48	17.38	2031	0
21	01:59	0.02:34:07	18.20	1873	0
22	02:07	0.02:49:42	22.37	1719	0
23	00:46	0.02:59:49	24.18	2220	0
24	08:24	0.03:18:04	29.25	1753	0
25	02:37	0.03:28:06	29.71	1692	0
∑	06:00