Run.GPS Community Server - Skřítek - Kamenný vrch nahe Klepáčov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Skřítek - Kamenný vrch

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Klepáčov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:21	4.23	14:11	7	82	102	85	126
2.00	2.00	45:16	2.65	22:38	67	36	107	76	164
4.00	2.00	45:49	2.62	22:55	139	33	95	68	120
6.00	2.00	46:58	2.56	23:29	23	197	107	71	142
8.00	2.00	33:07	3.62	16:33	193	20	101	68	136
10.00	2.00	34:53	3.44	17:27	10	107	105	81	133
12.00	2.00	30:44	3.90	15:22	35	8	96	68	119
14.00	1.34	17:45	4.51	13:18	7	16	102	90	116

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2022 11:24:00

Dauer:

0.04:42:53

Aktive Zeit:

0.03:20:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.06	4.13	14:32	7	87	102	85	126
0.00:30:00	30:00	1.21	2.43	24:43	34	26	100	76	124
0.01:00:00	30:00	1.22	2.44	24:38	44	41	106	68	164
0.01:30:00	30:00	1.57	3.14	19:07	139	3	98	74	120
0.02:00:00	30:00	1.55	3.11	19:18	17	153	114	89	142
0.02:30:00	30:00	0.99	1.99	30:12	0	0	94	68	123
0.03:00:00	30:00	1.96	3.92	15:17	97	53	106	81	136
0.03:30:00	30:00	1.84	3.69	16:16	20	69	102	85	133
0.04:00:00	30:00	1.91	3.81	15:44	21	16	96	68	119
0.04:30:00	12:53	1.01	4.70	12:46	7	6	103	91	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Králičák 🐘 08.03.2024	4.09	14:39
05.05.2012	4.09	14:39
Radhost 25.09.2011	4.07	14:44
Javůrka, Karliny kameny, Černý vrch, Jelení loučky, Jelení kámen 24.10.2021	4.06	14:46
Svitani na Lyse - Kykulka 17.11.2011	4.03	14:54
Velka kotlina 02.10.2011	3.76	15:57
Střední Opava, Vysoký vodopád 12.10.2019	3.51	17:05
20180527_082205 27.05.2018	3.50	17:09
Dieses Training	3.25	18:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.53 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:09:04	0.70	883	0
2	00:22	0.00:25:35	1.89	935	0
3	00:22	0.00:26:19	1.91	941	0
4	00:46	0.00:28:33	2.02	955	0
5	01:35	0.00:30:12	2.07	960	0
6	00:38	0.00:31:57	2.11	963	0
7	00:42	0.00:33:38	2.17	962	0
8	00:41	0.00:34:46	2.19	959	0
9	00:33	0.00:37:02	2.31	954	0
10	00:29	0.00:38:41	2.38	952	0
11	00:30	0.00:41:01	2.53	943	0
12	00:52	0.00:43:33	2.66	959	0
13	00:28	0.00:45:00	2.70	962	0
14	01:30	0.00:45:31	2.72	965	0
15	05:45	0.00:47:08	2.75	967	0
16	00:10	0.00:56:15	3.04	964	0
17	03:32	0.01:00:56	3.32	950	0
18	00:24	0.01:04:49	3.38	948	0
19	00:14	0.01:05:49	3.42	945	0
20	00:12	0.01:12:23	3.93	917	0
21	08:38	0.01:19:43	4.39	947	0
22	05:33	0.01:28:25	4.48	949	0
23	02:11	0.01:34:30	4.57	940	0
24	00:16	0.01:37:22	4.63	934	0
25	00:57	0.01:37:53	4.65	932	0
26	00:21	0.01:39:38	4.70	921	0
27	00:49	0.01:40:04	4.71	918	0
28	01:05	0.01:41:03	4.74	915	0
29	00:25	0.01:45:46	5.01	869	0
30	00:26	0.01:55:27	5.80	810	0
31	00:50	0.01:56:35	5.85	812	0
32	00:10	0.02:03:34	6.34	796	0
33	00:20	0.02:06:02	6.46	817	0
34	00:10	0.02:07:36	6.53	828	0
35	00:13	0.02:09:00	6.60	839	0
36	00:38	0.02:10:20	6.66	849	0
37	00:07	0.02:13:04	6.81	858	0
38	00:15	0.02:14:47	6.91	870	0
39	01:18	0.02:16:07	6.97	880	0
40	00:40	0.02:17:32	7.00	880	0
41	02:23	0.02:22:57	7.37	900	0
42	00:06	0.02:25:41	7.42	909	0
43	00:08	0.02:26:44	7.46	920	0
44	00:19	0.02:28:11	7.52	932	0
45	00:09	0.02:30:17	7.62	948	0
46	01:00	0.02:30:53	7.65	951	0
47	00:19	0.02:32:45	7.73	959	0
48	00:09	0.02:34:10	7.80	967	0
49	00:44	0.02:35:12	7.86	972	0
50	16:08	0.02:36:29	7.90	981	0
51	00:20	0.02:55:53	8.31	955	0
52	00:32	0.03:06:11	9.09	861	0
53	00:25	0.03:14:23	9.67	808	0
54	00:06	0.03:15:23	9.71	811	0
55	00:58	0.03:20:14	10.07	817	0
56	00:09	0.03:23:23	10.26	825	0
57	00:09	0.03:24:23	10.31	831	0
58	00:14	0.03:26:23	10.42	842	0
59	02:27	0.03:28:46	10.55	854	0
60	00:06	0.03:32:18	10.67	861	0
61	01:24	0.03:33:43	10.76	866	0
62	00:11	0.03:35:22	10.79	868	0
63	00:07	0.03:36:00	10.82	869	0
64	00:10	0.03:38:40	10.99	882	0
65	00:24	0.03:42:34	11.25	903	0
66	00:22	0.03:44:09	11.34	909	0
67	00:14	0.03:47:01	11.51	914	0
68	00:15	0.03:49:15	11.65	920	0
69	00:31	0.03:51:53	11.83	923	0
70	00:15	0.03:54:42	12.02	916	0
71	00:11	0.03:56:04	12.10	912	0
72	00:31	0.03:59:19	12.38	904	0
73	00:09	0.04:04:59	12.73	901	0
74	00:33	0.04:10:33	13.16	888	0
75	02:51	0.04:11:27	13.18	892	0
76	00:45	0.04:14:39	13.24	888	0
77	00:10	0.04:16:40	13.35	887	0
78	00:18	0.04:25:35	14.04	890	0
79	00:14	0.04:27:11	14.13	895	0
80	00:12	0.04:27:54	14.17	894	0
∑	22:04