Run.GPS Community Server - Radhost nahe Trojanovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Radhost

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Trojanovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:16	4.95	12:08	24	125	0	0	0
2.00	2.00	33:01	3.63	16:31	3	188	0	0	0
4.00	2.00	39:45	3.02	19:53	11	227	0	0	0
6.00	2.00	34:43	3.46	17:22	39	24	0	0	0
8.00	2.00	20:54	5.74	10:27	23	27	0	0	0
10.00	2.00	39:50	3.01	19:55	72	31	0	0	0
12.00	2.00	24:24	4.92	12:12	217	0	0	0	0
14.00	2.00	19:27	6.17	09:44	262	9	0	0	0
16.00	0.12	00:54	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 10:20:00

Dauer:

0.03:57:20

Aktive Zeit:

0.02:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	24	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	9	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.43	17:31	11	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.15	19:04	0	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.04	29:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.21	6.63	09:03	48	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	30	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.53	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.50	4.49	13:23	81	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.89	5.66	10:37	232	0	0	0	0
0.03:40:00	17:20	1.73	5.97	10:03	246	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Přes Ihlu na Čiernu horu 26.10.2025	4.44	13:30
Smrčisko 🌲 nesmeky zůstaly doma, tak to bylo - kdo sebou víckrát pleskne 🤪 03.01.2021	4.31	13:56
Králičák 🐘 08.03.2024	4.09	14:39
05.05.2012	4.09	14:39
Dieses Training	4.07	14:44
Javůrka, Karliny kameny, Černý vrch, Jelení loučky, Jelení kámen 24.10.2021	4.06	14:46
21.04.2012	3.94	15:13
18.07.2017	3.37	17:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:19:11	1.76	684	0
2	00:51	0.00:21:00	1.83	690	0
3	00:39	0.00:26:38	2.13	722	0
4	00:31	0.00:32:21	2.55	741	0
5	01:26	0.00:33:40	2.65	748	0
6	00:59	0.00:41:54	3.14	791	0
7	01:54	0.00:47:10	3.39	843	0
8	01:34	0.00:52:25	3.63	858	0
9	01:47	0.00:55:01	3.80	864	0
10	02:11	0.01:00:56	4.23	892	0
11	00:31	0.01:06:47	4.48	930	0
12	00:51	0.01:15:21	4.91	1005	0
13	00:46	0.01:18:29	5.06	1028	0
14	01:05	0.01:22:56	5.31	1041	0
15	03:08	0.01:25:21	5.39	1052	0
16	01:27	0.01:44:27	6.50	1120	0
17	07:46	0.01:47:24	6.57	1120	0
18	01:28	0.01:57:02	6.74	1119	0
19	03:17	0.02:02:29	7.03	1110	0
20	01:29	0.02:30:32	9.89	1090	0
21	17:55	0.02:39:24	10.48	1083	0
22	02:14	0.03:00:54	11.05	1091	0
23	00:48	0.03:09:41	11.67	1057	0
24	02:14	0.03:16:21	12.37	1022	0
25	02:05	0.03:24:02	12.76	1010	0
26	00:58	0.03:45:26	15.00	619	0
27	00:53	0.03:46:43	15.04	606	0
∑	01:34