Run.GPS Community Server - Schondorfrunde nahe Oberschondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Schondorfrunde

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberschondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:06	4.58	13:06	30	14	0	0	0
1.00	1.00	00:43	0.99	00:43	29	1	0	0	0
2.00	1.00	37:29	1.60	37:29	16	19	0	0	0
3.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:11	4.92	12:11	40	14	0	0	0
6.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
7.00	0.75	11:13	4.00	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2022 12:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:42

Aktive Zeit:

0.01:38:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.06	14:47	60	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.32	0.95	02:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	43:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.67	30:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	4	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	42	16	0	0	0
0.02:40:00	18:42	1.17	3.76	15:57	15	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	5.61	10:42
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
02.11.2020	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
04.09.2010	3.82	15:44
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
Geierwally 19.04.2022	3.22	18:39
22.10.2023	3.19	18:47
Dieses Training	2.60	23:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:28	0.10	4.15	14:27	0	0	0	0	0
2	0.02:52:21	7.43	2.59	23:10	134	140	0	0	0
3	0.00:01:02	0.07	4.26	14:05	0	0	0	0	0
4	0.00:03:50	0.14	2.22	27:02	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	631	0
2	00:06	0.00:03:09	0.22	630	0
3	00:24	0.00:16:07	1.21	590	0
4	00:44	0.00:17:55	1.31	588	0
5	01:32	0.00:18:50	1.34	586	0
6	03:22	0.00:21:37	1.41	587	0
7	00:33	0.00:27:22	1.60	592	0
8	40:40	0.00:29:00	1.67	593	0
9	00:05	0.01:09:45	1.71	596	0
10	24:25	0.01:23:31	2.75	580	0
11	01:48	0.01:53:08	3.12	610	0
12	00:23	0.02:03:55	3.84	593	0
13	00:25	0.02:07:35	4.06	603	0
14	00:05	0.02:11:37	4.35	604	0
15	00:11	0.02:12:15	4.37	607	0
16	00:47	0.02:33:13	6.05	610	0
17	02:10	0.02:44:11	6.91	603	0
18	00:07	0.02:47:27	7.00	605	0
19	00:09	0.02:55:45	7.64	629	0
20	00:35	0.02:56:34	7.68	629	0
21	00:43	0.02:57:58	7.74	629	0
∑	19:27