Run.GPS Community Server - nahe Reichenkam (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Reichenkam (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	16	11	0	0	0
1.00	1.00	18:06	3.31	18:06	26	30	0	0	0
2.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	25	0	0	0	0
4.00	1.00	13:19	4.51	13:19	15	5	0	0	0
5.00	1.00	19:18	3.11	19:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:32	4.43	13:32	16	13	0	0	0
7.00	0.23	00:26	31.37	01:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2020 10:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:15

Aktive Zeit:

0.01:23:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:15	0.66	6.32	09:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2016	15.04	03:59
03.10.2018	5.61	10:42
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
Dieses Training	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
03.11.2017	3.42	17:32
Pahler Schlucht 01.10.2017	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:11:15	0.89	690	0
2	00:25	0.00:17:32	1.28	689	0
3	02:53	0.00:18:31	1.33	681	0
4	00:53	0.00:22:51	1.46	677	0
5	02:08	0.00:34:16	2.21	690	0
6	00:29	0.00:40:23	2.57	696	0
7	01:04	0.00:41:31	2.61	690	0
8	00:51	0.00:44:04	2.74	685	0
9	00:41	0.01:03:09	4.28	645	0
10	00:55	0.01:04:31	4.34	649	0
11	00:13	0.01:14:49	5.10	655	0
12	03:15	0.01:16:51	5.23	665	0
13	00:09	0.01:24:54	5.62	690	0
14	00:05	0.01:27:13	5.80	685	0
15	00:12	0.01:27:21	5.81	686	0
16	02:26	0.01:28:54	5.89	687	0
17	00:06	0.01:39:57	6.55	698	0
18	00:32	0.01:40:46	6.60	701	0
19	03:14	0.01:41:44	6.63	700	0
∑	21:41