Run.GPS Community Server - nahe Fleres (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Fleres (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:41	2.77	21:41	26	74	0	0	0
1.00	1.00	12:01	4.99	12:01	49	103	0	0	0
2.00	1.00	16:48	3.57	16:48	4	131	0	0	0
3.00	1.00	20:21	2.95	20:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:08	2.49	24:08	0	58	0	0	0
5.00	1.00	08:31	7.05	08:31	0	83	0	0	0
6.00	1.00	12:54	4.65	12:54	108	0	0	0	0
7.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
8.00	0.12	01:00	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 16:46:00

Dauer:

0.02:07:39

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.03	29:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.45	24:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.11	6.64	09:02	105	0	0	0	0
0.02:00:00	07:39	0.72	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2017	6.83	08:47
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
16.06.2009	3.87	15:30
Dieses Training	3.82	15:44
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
Geierwally 19.04.2022	3.22	18:39
22.10.2023	3.19	18:47
Glentleiten 07.02.2021	3.06	19:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:52	3.34	3.41	17:36	307	75	0	0	0
2	0.01:08:46	4.77	4.16	14:25	288	332	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:01:09	0.04	1311	0
2	00:40	0.00:05:37	0.29	1296	0
3	01:02	0.00:07:06	0.36	1309	0
4	11:30	0.00:09:28	0.50	1330	0
5	02:53	0.00:32:19	1.76	1397	0
6	02:48	0.00:36:04	1.87	1416	0
7	00:45	0.00:39:39	2.03	1420	0
8	00:35	0.00:59:55	2.04	1448	0
9	00:52	0.01:06:18	2.44	1472	0
10	00:46	0.01:09:06	2.64	1479	0
11	19:25	0.01:21:15	2.98	1547	0
12	01:22	0.01:43:00	4.03	1558	0
13	14:21	0.01:46:33	4.19	1575	0
14	01:24	0.02:07:28	5.06	1626	0
15	05:31	0.02:16:47	6.27	1670	0
∑	04:59