Run.GPS Community Server - Salzburg - Hermagor Etappe 1 nahe Glasenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Salzburg - Hermagor Etappe 1

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Glasenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	56:16	10.66	05:38	38	284	0	0	0
10.00	10.00	47:48	12.55	04:47	149	177	0	0	0
20.00	10.00	24:26	2.93	20:27	2438	2912	0	0	0
30.00	10.00	58:51	10.20	05:53	2153	1823	0	0	0
40.00	10.00	04:44	2.45	24:28	3745	3881	0	0	0
50.00	10.00	37:26	16.03	03:45	2125	1709	0	0	0
60.00	6.53	55:02	7.12	08:25	798	189	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 09:21:00

Dauer:

0.11:44:37

Aktive Zeit:

0.05:18:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.43	11.43	05:15	87	284	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.29	11.29	05:19	144	274	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.04	4.04	14:52	1088	1468	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.77	2.77	21:42	1305	1345	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.30	0.30	21:02	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.84	8.84	06:47	2154	1758	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.64	3.64	16:30	854	1204	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.30	1.30	46:19	1324	153	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.97	1.97	30:26	57	58	0	0	0
0.09:00:00	00:00	2.17	2.17	27:42	1354	1164	0	0	0
0.10:00:00	00:00	13.89	13.89	04:19	2236	1741	0	0	0
0.11:00:00	44:37	4.90	6.59	09:06	786	147	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2020	14.88	04:02
31.05.2020	9.58	06:16
05.07.2014	9.34	06:25
07.07.2017	8.75	06:52
09.07.2020	8.57	07:00
06.07.2020	8.42	07:07
Mtw-Bz 1 06.07.2013	8.29	07:14
03.06.2016	8.27	07:15
Dieses Training	5.67	10:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:20:17	32.06	6.01	09:59	1080	445	0	0	0
2	0.06:24:19	34.47	5.38	11:09	1864	1492	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:29	0.00:00:23	0.00	471	0
2	05:38	0.01:01:03	11.62	646	0
3	00:31	0.01:08:32	12.20	627	0
4	00:31	0.01:14:08	13.96	628	0
5	04:31	0.01:21:57	16.06	646	0
6	00:39	0.01:48:55	20.89	734	0
7	03:46	0.02:04:09	23.20	816	0
8	05:54	0.02:21:34	24.45	925	0
9	00:36	0.02:28:58	24.60	946	0
10	00:35	0.02:36:01	25.05	1013	0
11	00:36	0.02:41:53	25.53	1065	0
12	00:35	0.02:44:34	25.76	1090	0
13	03:18	0.02:46:22	25.87	1095	0
14	01:01	0.02:54:27	26.36	1142	0
15	04:15	0.03:03:53	26.99	1207	0
16	06:53	0.03:18:58	28.12	1264	0
17	04:12	0.03:27:01	28.39	1305	0
18	01:18	0.03:32:41	28.68	1276	0
19	28:44	0.03:38:51	29.47	1221	0
20	01:17	0.05:09:44	30.17	1221	0
21	00:52	0.05:15:40	31.26	1164	0
22	04:19	0.05:18:18	32.05	1118	0
23	01:01	0.05:25:47	33.27	1061	0
24	01:42	0.05:28:00	33.63	1042	0
25	01:49	0.05:31:04	33.84	1017	0
26	04:28	0.05:46:58	36.54	791	0
27	00:47	0.05:55:47	37.61	787	0
28	04:50	0.06:12:41	40.42	940	0
29	00:51	0.06:19:53	40.62	970	0
30	09:42	0.06:23:33	40.85	993	0
31	00:40	0.06:35:39	41.05	1020	0
32	01:19	0.06:41:10	41.46	1067	0
33	03:34	0.06:42:37	41.48	1068	0
34	00:44	0.06:53:51	42.08	1135	0
35	06:58	0.06:57:47	42.30	1173	0
36	00:42	0.07:11:14	42.72	1223	0
37	02:32	0.07:12:30	42.80	1236	0
38	02:21	0.07:23:37	43.27	1296	0
39	00:41	0.07:29:03	43.46	1309	0
40	10:23	0.07:31:40	43.60	1320	0
41	00:51	0.07:42:42	43.60	1323	0
42	00:35	0.08:46:52	43.99	1349	0
43	00:30	0.08:48:51	44.25	1364	0
44	01:55	0.08:49:57	44.32	1370	0
45	00:39	0.08:56:40	45.13	1337	0
46	01:02	0.08:59:11	45.50	1317	0
47	01:08	0.09:00:36	45.57	1325	0
48	02:41	0.09:02:12	45.61	1325	0
49	01:33	0.09:06:09	46.01	1293	0
50	23:43	0.09:09:37	46.80	1218	0
51	01:53	0.09:34:33	47.14	1191	0
52	22:50	0.09:39:06	47.71	1140	0
53	00:38	0.10:10:09	49.65	1034	0
54	00:31	0.10:16:58	51.29	1017	0
55	00:34	0.10:20:49	51.97	989	0
56	00:33	0.10:24:13	52.66	883	0
57	00:35	0.10:25:14	52.90	853	0
58	00:32	0.10:26:45	53.43	764	0
59	01:05	0.10:36:49	56.38	693	0
60	00:43	0.10:42:20	57.79	685	0
61	00:50	0.10:50:33	60.12	613	0
62	01:48	0.10:52:58	60.44	607	0
63	01:18	0.11:16:00	64.32	741	0
64	01:06	0.11:23:47	65.85	770	0
65	02:36	0.11:26:20	66.10	767	0
66	01:57	0.11:29:33	66.20	768	0
67	10:05	0.11:31:37	66.23	773	0
68	02:15	0.11:42:24	66.46	776	0
∑	47:00