Run.GPS Community Server - Südtirol - Über den Salten zum Gschnoferstalll - 5701

Überblick

Titel:

Südtirol - Über den Salten zum Gschnoferstalll - 5701 - Tour 41

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Campitello (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:05	3.15	19:03	56	90	0	0	0
2.00	2.00	31:23	3.82	15:42	60	50	0	0	0
4.00	2.00	33:22	3.60	16:41	44	20	0	0	0
6.00	2.00	28:09	4.26	14:05	56	18	0	0	0
8.00	2.00	37:31	3.20	18:46	70	45	0	0	0
10.00	2.00	27:31	4.36	13:45	6	71	0	0	0
12.00	0.58	10:32	3.29	18:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 12:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:26:35

Aktive Zeit:

0.02:38:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	57	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.07	14:45	49	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.47	17:16	23	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.19	18:47	31	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	27	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	31	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.18	27:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	57	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	0	67	0	0	0
0.03:20:00	06:35	0.29	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

08:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tegernsee 02.09.2013	4.94	12:08
Odenwald - Rohrbach 19.04.2015	4.51	13:18
Odenwald - Fürth 19.10.2013	4.26	14:05
Rheinterassenweg von Bodenheim nach Nierstein 25.09.2016	3.70	16:13
Dieses Training	3.65	16:26
Allgäu - Krinnenalpe 27.09.2017	3.64	16:28
Odenwald - Rund um die Freiheit 02 16.07.2017	3.52	17:04
Allgäu - Straußberg 26.09.2017	2.60	23:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

462

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:22	0.00	1490	0
2	01:00	0.00:01:59	0.04	1492	0
3	00:09	0.00:05:41	0.21	1515	0
4	00:09	0.00:05:51	0.21	1515	0
5	00:21	0.00:09:08	0.41	1528	0
6	02:28	0.00:14:45	0.76	1573	0
7	05:14	0.00:18:00	0.80	1572	0
8	00:34	0.00:26:29	1.06	1566	0
9	00:17	0.00:34:01	1.63	1525	0
10	00:09	0.00:47:27	2.78	1545	0
11	00:56	0.00:48:09	2.80	1542	0
12	01:12	0.00:49:20	2.83	1547	0
13	00:33	0.00:53:14	3.06	1538	0
14	01:04	0.00:57:32	3.40	1520	0
15	00:58	0.01:01:32	3.63	1519	0
16	01:13	0.01:03:59	3.75	1514	0
17	00:45	0.01:05:45	3.79	1512	0
18	00:32	0.01:07:18	3.84	1513	0
19	00:57	0.01:10:17	4.06	1514	0
20	00:21	0.01:12:34	4.17	1509	0
21	00:31	0.01:16:16	4.45	1509	0
22	01:35	0.01:19:46	4.70	1513	0
23	00:35	0.01:24:28	4.96	1507	0
24	02:05	0.01:28:19	5.26	1509	0
25	00:17	0.01:31:56	5.38	1500	0
26	03:38	0.01:35:56	5.69	1485	0
27	00:30	0.01:51:08	6.67	1480	0
28	00:05	0.01:54:00	6.85	1465	0
29	00:51	0.01:59:24	7.27	1468	0
30	00:37	0.02:02:58	7.49	1468	0
31	00:34	0.02:07:43	7.80	1453	0
32	00:07	0.02:14:10	8.21	1465	0
33	00:07	0.02:14:21	8.21	1465	0
34	01:14	0.02:16:53	8.37	1477	0
35	03:54	0.02:21:49	8.64	1481	0
36	01:48	0.02:26:19	8.67	1483	0
37	01:11	0.02:57:55	8.67	1472	0
38	00:53	0.02:59:33	8.69	1479	0
39	00:26	0.03:01:25	8.75	1477	0
40	00:17	0.03:02:25	8.79	1474	0
41	01:29	0.03:02:56	8.81	1473	0
42	00:12	0.03:25:39	10.56	1424	0
43	00:15	0.03:26:45	10.63	1423	0
44	00:08	0.03:33:01	11.10	1435	0
45	02:33	0.03:52:58	12.49	1495	0
∑	45:46