Run.GPS Community Server - Odenwald - Fürth nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Odenwald - Fürth

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:57	4.45	13:28	38	72	0	0	0
2.00	2.00	23:54	5.02	11:57	20	33	0	0	0
4.00	2.00	47:59	2.50	24:00	94	103	0	0	0
6.00	2.00	23:39	5.07	11:50	78	11	0	0	0
8.00	2.00	24:11	4.96	12:06	35	69	0	0	0
10.00	2.00	23:16	5.16	11:38	84	39	0	0	0
12.00	0.29	03:04	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 12:58:00

Dauer:

0.02:53:03

Aktive Zeit:

0.02:24:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.50	13:19	34	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	14	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:02	18	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:40	68	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	15	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.79	5.38	11:10	72	33	0	0	0
0.02:40:00	13:03	1.06	4.86	12:21	58	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tegernsee 02.09.2013	4.94	12:08
Odenwald - Rohrbach 19.04.2015	4.51	13:18
Dieses Training	4.26	14:05
Rheinterassenweg von Bodenheim nach Nierstein 25.09.2016	3.70	16:13
Südtirol - Über den Salten zum Gschnoferstalll - 5701 - Tour 41 09.10.2016	3.65	16:26
Allgäu - Krinnenalpe 27.09.2017	3.64	16:28
Odenwald - Rund um die Freiheit 02 16.07.2017	3.52	17:04
Allgäu - Straußberg 26.09.2017	2.60	23:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:57	0.03	233	0
2	01:23	0.00:59:09	4.60	365	0
3	01:15	0.01:01:07	4.65	369	0
4	01:40	0.01:04:16	4.76	371	0
5	01:18	0.01:06:26	4.83	383	0
6	01:37	0.01:08:13	4.87	387	0
7	00:40	0.01:10:23	4.93	386	0
8	01:02	0.01:11:05	4.95	372	0
9	00:47	0.01:15:06	5.08	399	0
10	00:45	0.01:16:27	5.12	380	0
11	00:54	0.01:18:21	5.19	403	0
12	00:42	0.01:20:20	5.27	395	0
13	00:34	0.01:22:56	5.39	391	0
14	00:47	0.01:23:54	5.42	389	0
15	07:01	0.01:26:35	5.53	364	0
16	00:46	0.02:40:39	11.23	263	0
∑	21:45