Run.GPS Community Server - Odenwald - Rohrbach nahe Rohrbach (Germany)

Überblick

Titel:

Odenwald - Rohrbach

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Rohrbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:36	3.57	16:48	87	50	0	0	0
2.00	2.00	22:29	5.34	11:15	67	84	0	0	0
4.00	2.00	25:15	4.75	12:38	30	18	0	0	0
6.00	2.00	27:33	4.36	13:47	63	38	0	0	0
8.00	2.00	26:01	4.61	13:01	58	51	0	0	0
10.00	2.00	26:30	4.53	13:15	22	65	0	0	0
12.00	0.62	06:28	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2015 14:01:00

Dauer:

0.02:47:55

Aktive Zeit:

0.02:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:11	41	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.87	15:30	35	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	74	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	22	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	70	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:23	45	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	10	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.52	4.56	13:10	7	45	0	0	0
0.02:40:00	07:55	0.65	4.96	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tegernsee 02.09.2013	4.94	12:08
Dieses Training	4.51	13:18
Odenwald - Fürth 19.10.2013	4.26	14:05
Rheinterassenweg von Bodenheim nach Nierstein 25.09.2016	3.70	16:13
Südtirol - Über den Salten zum Gschnoferstalll - 5701 - Tour 41 09.10.2016	3.65	16:26
Allgäu - Krinnenalpe 27.09.2017	3.64	16:28
Odenwald - Rund um die Freiheit 02 16.07.2017	3.52	17:04
Allgäu - Straußberg 26.09.2017	2.60	23:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:22	0.00	321	0
2	02:18	0.00:11:11	0.62	324	0
3	03:14	0.00:20:07	1.24	304	0
4	00:54	0.00:24:20	1.31	301	0
5	00:53	0.00:57:14	4.07	295	0
6	00:34	0.01:08:15	5.01	279	0
7	00:39	0.01:15:48	5.56	288	0
8	01:18	0.01:21:45	6.00	284	0
9	00:57	0.01:32:40	6.80	243	0
10	01:04	0.01:45:01	7.77	247	0
11	02:02	0.01:59:42	8.90	239	0
12	02:16	0.02:38:42	11.97	301	0
∑	18:24