Run.GPS Community Server - Allgäu - Krinnenalpe nahe Nesselwängle (Austria)

Überblick

Titel:

Allgäu - Krinnenalpe

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Nesselwängle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:36	3.37	17:48	3	190	0	0	0
2.00	2.00	38:22	3.13	19:11	12	222	0	0	0
4.00	2.00	33:27	3.59	16:44	90	28	0	0	0
6.00	2.00	31:15	3.84	15:38	145	2	0	0	0
8.00	2.00	35:30	3.38	17:45	1373	1197	0	0	0
10.00	2.00	25:37	4.68	12:49	44	17	0	0	0
12.00	1.24	18:14	4.08	14:43	10	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2017 10:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:03

Aktive Zeit:

0.03:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:06	3	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:16	6	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.73	21:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.30	3.90	15:24	41	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.91	15:20	65	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.69	16:16	134	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:06	143	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	28	16	0	0	0
0.03:20:00	18:03	1.20	3.99	15:01	10	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

09:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tegernsee 02.09.2013	4.94	12:08
Odenwald - Rohrbach 19.04.2015	4.51	13:18
Odenwald - Fürth 19.10.2013	4.26	14:05
Sylt - Kampen 14.05.2015	3.73	16:06
Rheinterassenweg von Bodenheim nach Nierstein 25.09.2016	3.70	16:13
Südtirol - Über den Salten zum Gschnoferstalll - 5701 - Tour 41 09.10.2016	3.65	16:26
Dieses Training	3.64	16:28
Odenwald - Rund um die Freiheit 02 16.07.2017	3.52	17:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:37	0.09	1172	0
2	00:19	0.00:04:43	0.24	1178	0
3	02:34	0.00:21:42	1.40	1295	0
4	00:13	0.00:27:12	1.58	1297	0
5	00:30	0.00:30:34	1.75	1322	0
6	00:07	0.00:32:50	1.86	1350	0
7	00:29	0.00:33:06	1.87	1352	0
8	01:07	0.00:41:19	2.32	1390	0
9	00:15	0.00:58:24	3.27	1490	0
10	00:53	0.01:01:26	3.43	1510	0
11	00:18	0.01:08:02	3.79	1541	0
12	01:16	0.01:11:48	3.96	1570	0
13	01:42	0.01:13:28	4.00	1573	0
14	01:28	0.01:53:23	4.01	1576	0
15	01:04	0.01:55:04	4.05	1563	0
16	00:16	0.02:01:00	4.44	1565	0
17	00:22	0.02:05:20	4.72	1561	0
18	00:12	0.02:08:09	4.90	1556	0
19	00:59	0.02:17:38	5.56	1532	0
20	00:29	0.02:19:25	5.63	1522	0
21	01:04	0.02:24:02	5.95	1507	0
22	00:34	0.02:37:23	6.84	1490	0
23	01:33	0.02:45:41	7.38	1437	0
24	00:35	0.02:52:58	7.76	1386	0
25	00:53	0.03:01:08	8.27	1325	0
26	01:22	0.03:18:20	9.43	1222	0
27	03:35	0.03:24:52	9.81	1199	0
28	01:43	0.04:29:14	9.85	1190	0
29	00:05	0.04:30:59	9.88	1187	0
30	00:46	0.04:35:29	10.17	1176	0
31	02:28	0.05:14:32	13.23	1177	0
∑	30:08