Run.GPS Community Server - Rundwanderung 2 nahe Tremosine (Italy)

Überblick

Titel:

Rundwanderung 2

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Tremosine (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:57	3.54	16:57	86	1	0	0	0
1.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:18	2.28	26:18	0	140	0	0	0
4.00	1.00	22:13	2.70	22:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:42	1.95	30:42	0	0	0	0	0
6.00	0.20	04:53	2.48	24:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2025 10:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:42

Aktive Zeit:

0.01:25:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:13	110	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.22	14:13	83	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	49	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.24	48:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:42	0.61	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
01.01.2011	3.38	17:45
Pahler Schlucht 01.10.2017	3.27	18:20
Wanderung Hersching 6km 25.09.2010	3.15	19:02
Lech 5 km 16.06.2017	2.95	20:21
Kitzelberg 01.09.2023	2.91	20:37
Dieses Training	2.80	21:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

286

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:08	6.03	2.82	21:17	266	267	0	0	0
2	0.00:04:34	0.17	2.24	26:47	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	597	0
2	00:34	0.00:01:21	0.06	596	0
3	00:27	0.00:02:11	0.09	591	0
4	00:32	0.00:09:56	0.63	533	0
5	00:06	0.00:10:33	0.66	538	0
6	00:08	0.00:11:26	0.69	541	0
7	00:15	0.00:11:42	0.71	541	0
8	00:52	0.00:19:06	1.12	492	0
9	00:14	0.00:27:57	1.73	453	0
10	01:39	0.00:40:09	2.56	441	0
11	00:32	0.00:47:01	2.92	478	0
12	00:13	0.00:48:18	2.98	483	0
13	02:08	0.00:51:57	3.21	508	0
14	00:46	0.00:55:11	3.29	521	0
15	00:44	0.00:56:40	3.35	525	0
16	01:21	0.00:57:48	3.38	528	0
17	00:10	0.00:59:56	3.45	538	0
18	00:06	0.01:01:18	3.52	551	0
19	01:25	0.01:01:46	3.54	556	0
20	00:11	0.01:04:56	3.65	571	0
21	00:16	0.01:05:09	3.67	574	0
22	03:29	0.01:06:43	3.73	586	0
23	00:08	0.01:11:13	3.84	594	0
24	00:31	0.01:13:09	3.93	614	0
25	07:04	0.01:15:21	4.03	630	0
26	00:33	0.01:27:06	4.37	649	0
27	00:44	0.01:30:24	4.55	657	0
28	00:33	0.01:37:55	5.04	632	0
29	00:22	0.01:38:52	5.07	621	0
30	04:05	0.01:42:36	5.33	607	0
31	11:04	0.01:49:11	5.51	609	0
32	01:58	0.02:03:26	5.78	600	0
33	01:45	0.02:08:54	6.07	601	0
34	00:09	0.02:10:43	6.12	600	0
35	00:31	0.02:12:11	6.20	596	0
∑	45:40