Run.GPS Community Server - nahe Karlstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Karlstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:31	2.22	27:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:26	69.23	00:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:26	69.23	00:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	00:24	75.00	00:48	0	0	0	0	0
5.50	0.31	00:12	92.33	00:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2016 11:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:37

Aktive Zeit:

0.00:37:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.99	00:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:37	3.19	34.10	01:46	7	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
Jexhofrunde 8,6 km 18.10.2009	4.41	13:35
06.09.2023	4.30	13:58
Weyarn 6km 21.12.2019	3.94	15:14
04.11.2021	3.49	17:12
01.01.2011	3.38	17:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:58	2.61	2.61	22:59	74	72	0	0	0
2	0.00:05:38	3.19	33.93	01:46	87	80	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:24	0.00	582	0
2	00:10	0.00:02:49	0.16	586	0
3	01:36	0.00:04:10	0.25	576	0
4	03:13	0.00:06:32	0.29	577	0
5	01:42	0.00:10:27	0.38	580	0
6	00:08	0.00:13:15	0.48	582	0
7	03:11	0.00:14:12	0.54	576	0
8	00:06	0.00:18:59	0.66	585	0
9	00:20	0.00:21:34	0.83	590	0
10	00:22	0.00:22:55	0.89	578	0
11	00:17	0.00:26:57	1.12	590	0
12	00:33	0.00:28:47	1.24	585	0
13	00:13	0.00:31:22	1.38	585	0
14	00:36	0.00:32:56	1.48	588	0
15	00:19	0.00:34:43	1.55	595	0
16	01:18	0.00:35:39	1.59	604	0
17	00:22	0.00:37:32	1.62	602	0
18	00:28	0.00:39:18	1.73	603	0
19	00:20	0.00:40:21	1.76	608	0
20	07:30	0.00:41:19	1.79	613	0
21	00:40	0.00:57:40	2.53	604	0
22	00:57	0.00:58:40	2.56	594	0
23	02:37	0.01:00:23	2.62	579	0
24	00:17	0.01:05:00	4.99	601	0
∑	27:21