Run.GPS Community Server - Rundtour nach Münster nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundtour nach Münster

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:37	17.85	03:22	238	185	0	0	0
10.00	10.00	37:42	15.92	03:46	180	108	0	0	0
20.00	10.00	36:22	16.50	03:38	97	99	0	0	0
30.00	10.00	43:24	13.82	04:20	104	113	0	0	0
40.00	10.00	37:24	16.04	03:44	125	108	0	0	0
50.00	10.00	38:01	15.78	03:48	173	154	0	0	0
60.00	10.00	37:15	16.11	03:43	64	76	0	0	0
70.00	10.00	34:27	17.42	03:27	82	124	0	0	0
80.00	7.38	22:00	20.13	02:59	41	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2022 07:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:20:16

Aktive Zeit:

0.05:06:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.21	16.42	03:39	156	183	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.15	18.30	03:17	230	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.92	15.84	03:47	72	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.88	15.77	03:48	79	74	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.52	13.04	04:36	70	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.10	16.21	03:42	103	100	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.32	14.65	04:06	147	79	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.64	17.28	03:28	84	123	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.93	15.85	03:47	30	43	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.03	18.05	03:19	83	113	0	0	0
0.05:00:00	20:16	6.69	19.79	03:02	34	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Gunzenbach - Kleinostheim - Münster - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 18.06.2023	16.79	03:34
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach 11.07.2021	16.40	03:39
Gunzenbach - Eltville 04.07.2020	16.38	03:40
Dieses Training	16.37	03:40
Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn 18.09.2021	16.36	03:40
Niedersteinbach - Walldürn 17.09.2022	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

257.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1029

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	243	0
2	00:08	0.00:39:56	11.84	97	0
3	00:17	0.00:42:26	12.50	107	0
4	01:25	0.01:03:02	18.08	101	0
5	00:18	0.01:22:46	23.30	112	0
6	00:18	0.01:26:10	24.12	104	0
7	00:45	0.01:36:10	26.87	118	0
8	00:21	0.01:56:39	32.32	121	0
9	00:07	0.02:01:45	33.43	123	0
10	00:18	0.02:02:27	33.56	124	0
11	00:20	0.02:08:51	34.61	129	0
12	00:24	0.02:20:03	34.62	135	0
13	00:17	0.02:46:46	41.29	158	0
14	01:20	0.02:55:49	43.89	118	0
15	00:17	0.02:59:07	44.38	125	0
16	00:30	0.03:25:07	51.40	114	0
17	00:55	0.03:36:17	54.27	120	0
18	00:17	0.03:43:13	55.74	70	0
19	00:18	0.03:45:28	56.30	117	0
20	00:19	0.03:58:45	60.38	89	0
21	00:48	0.04:27:15	67.97	96	0
22	00:33	0.05:06:57	71.75	138	0
23	00:19	0.05:07:52	71.78	135	0
24	00:17	0.05:10:13	72.24	111	0
25	00:17	0.05:28:56	78.66	162	0
26	00:49	0.05:33:05	79.96	145	0
27	00:06	0.05:41:06	82.26	179	0
∑	12:18