Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:25	19.10	03:09	160	47	0	0	0
10.00	10.00	42:54	13.99	04:17	147	239	0	0	0
20.00	10.00	34:00	17.65	03:24	194	47	0	0	0
30.00	10.00	32:11	18.64	03:13	40	57	0	0	0
40.00	10.00	33:04	18.15	03:18	40	43	0	0	0
50.00	10.00	35:59	16.67	03:36	54	54	0	0	0
60.00	10.00	34:19	17.48	03:26	35	62	0	0	0
70.00	10.00	39:23	15.23	03:56	69	152	0	0	0
80.00	7.18	36:26	11.83	05:04	89	259	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2021 07:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:19:45

Aktive Zeit:

0.05:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.60	19.20	03:08	160	43	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.58	13.16	04:34	1	152	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.60	17.19	03:29	281	93	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.93	17.85	03:22	46	54	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.21	18.42	03:15	41	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.02	16.05	03:44	32	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.22	18.43	03:15	54	50	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.73	17.47	03:26	35	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.02	16.05	03:44	43	111	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.36	14.73	04:04	70	196	0	0	0
0.05:00:00	19:45	2.92	8.87	06:46	52	121	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Gunzenbach = Niedernberg, Rückweg über Alzenau 09.05.2020	17.31	03:28
Gunzenbach - Kleinostheim - Münster - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 18.06.2023	16.79	03:34
Gunzenbach - Ruine Wasserburg Niederdorfelden 19.07.2020	16.45	03:39
Gunzenbach - Riesenbank Nidderau - Kinzigtalseen - Gunzenbach 11.07.2021	16.40	03:39
Gunzenbach - Eltville 04.07.2020	16.38	03:40
Rundtour nach Münster 16.07.2022	16.37	03:40
Dieses Training	16.36	03:40
Niedersteinbach - Walldürn 17.09.2022	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:15:51	5.21	166	0
2	00:12	0.00:55:18	7.76	164	0
3	00:44	0.01:22:06	14.78	218	0
4	00:31	0.01:51:57	17.20	373	0
5	00:27	0.01:57:03	18.74	322	0
6	00:09	0.02:02:37	21.83	129	0
7	01:00	0.02:14:34	24.77	116	0
8	00:11	0.03:28:01	41.48	121	0
9	00:10	0.03:52:37	49.17	119	0
10	00:06	0.03:59:50	50.83	133	0
11	01:26	0.04:00:11	50.85	132	0
12	00:36	0.05:01:51	50.87	128	0
13	00:52	0.06:13:42	68.33	138	0
14	00:05	0.06:56:22	79.31	237	0
15	00:46	0.07:16:49	79.33	234	0
16	00:37	0.08:03:02	85.74	387	0
17	00:10	0.08:09:21	86.81	400	0
18	00:13	0.08:37:36	86.81	395	0
19	00:47	0.08:41:08	87.10	416	0
20	00:50	0.08:42:31	87.14	409	0
21	00:45	0.08:44:00	87.18	401	0
∑	11:01