Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Eltville nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Eltville

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:12	21.28	02:49	288	167	0	0	0
10.00	10.00	34:44	17.27	03:28	68	66	0	0	0
20.00	10.00	34:51	17.22	03:29	85	180	0	0	0
30.00	10.00	40:40	14.75	04:04	170	131	0	0	0
40.00	10.00	32:57	18.21	03:18	130	54	0	0	0
50.00	10.00	34:06	17.60	03:25	94	82	0	0	0
60.00	10.00	40:42	14.74	04:04	63	66	0	0	0
70.00	10.00	41:10	14.57	04:07	79	74	0	0	0
80.00	10.00	39:47	15.08	03:59	69	88	0	0	0
90.00	0.34	03:34	5.74	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2020 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:30:50

Aktive Zeit:

0.05:14:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.71	21.41	02:48	296	168	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.50	16.99	03:32	52	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.33	16.66	03:36	71	88	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.19	14.39	04:10	138	194	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.49	16.99	03:32	102	35	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.13	18.26	03:17	92	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.58	17.15	03:30	79	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.98	15.96	03:46	51	49	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.05	14.11	04:15	53	56	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.36	14.71	04:05	57	43	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.02	14.04	04:16	48	90	0	0	0
0.05:30:00	00:50	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
E-Bike Tour Stuttgart - Gunzenbach, Teilstück 2, Walldürn - Gunzenbach 06.07.2019	17.93	03:21
Gunzenbach - Kleinostheim - Münster - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 18.06.2023	16.79	03:34
Dieses Training	16.38	03:40
Rundtour nach Münster 16.07.2022	16.37	03:40
Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn 18.09.2021	16.36	03:40
Gunzenbach - Burg Bad Vilbel - Gunzenbach 25.06.2023	16.18	03:43
Niedersteinbach - Walldürn 17.09.2022	16.02	03:45
Gunzenbach - Niedersteinbach - Walldürn 16.09.2023	15.43	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

438

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:33:58	11.75	104	0
2	00:09	0.01:19:21	24.77	119	0
3	00:11	0.01:25:44	26.30	120	0
4	00:16	0.01:39:14	30.27	224	0
5	00:33	0.01:39:44	30.28	206	0
6	00:14	0.01:45:49	30.30	158	0
7	00:22	0.01:59:42	33.65	159	0
8	00:40	0.02:00:35	33.68	153	0
9	00:39	0.02:33:13	42.57	125	0
10	00:31	0.03:12:14	52.35	101	0
11	00:27	0.03:25:03	56.59	97	0
12	00:46	0.03:27:23	57.07	91	0
13	00:27	0.03:38:25	60.18	87	0
14	00:05	0.03:45:20	61.88	91	0
15	00:17	0.03:49:53	63.11	91	0
16	00:06	0.03:58:17	65.12	89	0
17	00:18	0.04:10:03	68.41	92	0
18	01:16	0.04:13:11	69.13	94	0
19	00:23	0.04:19:59	69.13	91	0
20	00:36	0.04:26:26	70.61	93	0
21	03:00	0.04:57:54	79.11	91	0
22	00:29	0.05:05:18	79.12	94	0
23	00:17	0.05:10:45	80.42	88	0
24	00:15	0.05:14:38	81.33	92	0
25	00:31	0.05:39:46	88.14	91	0
26	00:29	0.05:40:48	88.17	99	0
27	01:11	0.05:51:09	90.34	123	0
∑	14:56