Run.GPS Community Server - Ringspitz nahe Oberhof (Germany)

Überblick

Titel:

Ringspitz

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:05	4.59	13:05	5	58	0	0	0
1.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	89	0	0	0
2.00	1.00	51:45	1.16	51:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	51:12	1.17	51:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:25	2.04	29:25	238	0	0	0	0
5.00	1.00	19:42	3.05	19:42	164	0	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
7.00	0.85	10:54	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2024 09:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:24:26

Aktive Zeit:

0.01:35:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	5	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.19	0.56	48:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.29	46:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.75	34:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.56	1.68	35:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.94	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.10	11:45	150	0	0	0	0
0.03:20:00	04:26	0.27	3.65	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ismaninger Speichersee - 7.33km 20.12.2020	5.17	11:36
02.11.2020	4.08	14:42
16.06.2009	3.87	15:30
04.09.2010	3.82	15:44
Mückensee 7,5 30.07.2023	3.74	16:03
Geierwally 19.04.2022	3.22	18:39
22.10.2023	3.19	18:47
Around Eibsee 15.06.2008	3.01	19:55
Dieses Training	2.30	26:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:30	0.20	4.72	12:43	0	0	0	0	0
2	0.03:18:34	7.44	2.25	26:40	545	550	0	0	0
3	0.00:03:22	0.22	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	800	0
2	00:34	0.00:04:10	0.32	805	0
3	00:05	0.00:18:53	1.38	888	0
4	00:44	0.00:20:46	1.49	899	0
5	00:31	0.00:28:55	1.97	938	0
6	01:16	0.00:30:26	2.04	945	0
7	01:50	0.00:32:33	2.11	949	0
8	00:58	0.00:34:54	2.16	953	0
9	03:44	0.00:37:35	2.26	969	0
10	02:22	0.00:41:40	2.33	982	0
11	00:17	0.00:44:11	2.40	992	0
12	00:40	0.00:44:39	2.42	997	0
13	00:52	0.00:45:45	2.46	1000	0
14	00:58	0.00:46:41	2.49	1000	0
15	00:06	0.00:48:13	2.54	1023	0
16	01:50	0.00:48:29	2.55	1022	0
17	00:05	0.00:51:03	2.64	1028	0
18	01:14	0.00:51:14	2.65	1031	0
19	22:35	0.00:54:35	2.77	1070	0
20	00:09	0.01:19:48	2.94	1085	0
21	00:10	0.01:20:11	2.96	1088	0
22	09:51	0.01:21:19	3.00	1099	0
23	02:06	0.01:31:15	3.20	1167	0
24	00:16	0.01:33:26	3.25	1176	0
25	00:09	0.01:34:20	3.29	1184	0
26	06:09	0.01:34:32	3.29	1185	0
27	07:07	0.01:41:28	3.44	1232	0
28	01:31	0.01:48:47	3.58	1281	0
29	00:22	0.01:52:36	3.73	1303	0
30	00:28	0.01:53:20	3.76	1305	0
31	00:57	0.01:55:56	3.87	1306	0
32	00:37	0.01:56:57	3.90	1310	0
33	15:22	0.01:58:10	3.93	1319	0
34	00:18	0.02:15:10	4.10	1316	0
35	00:10	0.02:16:57	4.19	1304	0
36	00:08	0.02:20:24	4.40	1292	0
37	01:11	0.02:21:34	4.45	1278	0
38	02:00	0.02:23:12	4.49	1268	0
39	00:45	0.02:26:14	4.58	1239	0
40	01:22	0.02:27:35	4.63	1225	0
41	00:55	0.02:29:31	4.69	1204	0
42	00:36	0.02:31:09	4.74	1190	0
43	00:07	0.02:32:19	4.78	1182	0
44	02:24	0.02:32:56	4.81	1174	0
45	02:41	0.02:35:27	4.86	1150	0
46	02:45	0.02:38:41	4.92	1127	0
47	01:34	0.02:42:33	5.03	1095	0
48	01:02	0.02:46:27	5.19	1071	0
49	00:26	0.02:50:39	5.39	1037	0
50	00:52	0.02:56:22	5.70	961	0
51	01:06	0.02:58:02	5.75	948	0
52	00:12	0.03:20:52	7.62	790	0
53	00:07	0.03:24:19	7.85	791	0
∑	46:51