Run.GPS Community Server - Radtour zum Harresee nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour zum Harresee

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:22	12.84	04:40	82	163	0	0	0
5.00	5.00	12:26	24.13	02:29	236	13	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	60	21	0	0	0
15.00	5.00	17:14	17.41	03:27	25	32	0	0	0
20.00	5.00	23:27	12.79	04:41	36	28	0	0	0
25.00	5.00	21:25	14.01	04:17	50	47	0	0	0
30.00	5.00	19:13	15.61	03:51	57	68	0	0	0
35.00	5.00	22:22	13.41	04:28	24	37	0	0	0
40.00	5.00	17:01	17.63	03:24	40	70	0	0	0
45.00	5.00	14:52	20.18	02:58	25	66	0	0	0
50.00	5.00	16:41	17.98	03:20	51	175	0	0	0
55.00	2.69	09:01	17.87	03:21	91	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2022 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:35:48

Aktive Zeit:

0.03:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	50	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.01	02:36	302	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	35	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.90	17.69	03:24	35	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	21	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.35	13.06	04:36	47	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	57	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.49	13.48	04:27	25	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.83	17.49	03:26	46	72	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.41	19.24	03:07	16	157	0	0	0
0.03:20:00	15:48	4.82	18.30	03:17	137	98	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sailauf - Aschaffenburg - Kahl - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 26.05.2023	19.72	03:03
Rundtour zum Staudinger Kraftwerk 20.07.2022	18.55	03:14
Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Kleinostheim - Alzenau - Mömbris - Gunzenbach 08.11.2020	18.40	03:16
Gunzenbach - Sailauf - Engländer - Kleinkahl - Gunzenbach 06.04.2018	18.40	03:16
Rundtour Gunzenbach - Sailauf - Aschaffenburg - Dettingen - Hörstein - Molkenberg - Gunzenbach 05.04.2020	18.13	03:19
Rundfahrt GU - Rückersbach - Seligenstadt - Kahl - ALZ - Mömbris - Gunzenbach 14.10.2017	17.42	03:27
Gunzenbach - Schöllkrippen - Engländer - Laufach - Aschaffenburg - Johannesberg - Rückersbach - Gunzenbach 18.04.2020	17.31	03:28
Gunzenbach - Kahlquelle - Barabarossaquelle - Gunzenbach 25.10.2020	17.20	03:29
Dieses Training	16.04	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	282	0
2	00:23	0.00:12:05	2.33	328	0
3	01:27	0.00:50:35	14.21	103	0
4	00:18	0.01:00:58	17.20	102	0
5	00:25	0.01:25:33	23.87	103	0
6	00:08	0.01:27:36	24.23	101	0
7	01:42	0.01:30:11	24.77	108	0
8	00:48	0.01:34:20	24.98	104	0
9	00:38	0.02:14:06	29.55	138	0
10	00:38	0.02:55:36	36.34	114	0
11	00:28	0.03:06:15	38.41	122	0
12	00:19	0.04:02:12	55.44	272	0
∑	07:46