Run.GPS Community Server - Radltour 2015_4 on GPSies nahe Mirow (Germany)

Überblick

Titel:

Radltour 2015_4 on GPSies

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mirow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:46	4.18	14:21	41	48	0	0	0
5.00	5.00	15:36	19.23	03:07	22	28	0	0	0
10.00	5.00	27:29	10.92	05:30	43	36	0	0	0
15.00	5.00	29:58	10.01	06:00	38	42	0	0	0
20.00	5.00	26:58	11.12	05:24	58	52	0	0	0
25.00	5.00	09:01	4.35	13:48	40	34	0	0	0
30.00	5.00	59:48	5.02	11:58	26	28	0	0	0
35.00	5.00	19:31	15.37	03:54	25	23	0	0	0
40.00	5.00	23:44	12.64	04:45	36	43	0	0	0
45.00	1.43	15:38	5.49	10:56	15	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2015 09:29:00 UTC+00:00

Dauer:

0.05:59:35

Aktive Zeit:

0.03:38:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.73	3.45	17:23	29	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.92	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.19	16.38	03:40	40	53	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.33	10.66	05:38	49	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.82	9.64	06:14	34	62	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.92	9.85	06:06	54	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.07	4.14	14:29	28	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.84	3.69	16:16	23	19	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.09	10.19	05:53	24	25	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.04	0.08	21:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.25	14.50	04:08	48	43	0	0	0
0.05:30:00	29:35	4.22	8.56	07:00	25	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mozart 4 21.06.2018	10.86	05:32
RR-Tag2 08.06.2010	10.49	05:43
Mozart 1 18.06.2018	10.22	05:52
Übersee- Waging.2 2018 22.05.2018	10.01	06:00
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
19.06.2013	9.01	06:40
Kocher - Jagst Radweg_verkürzt1 06.06.2011	8.87	06:46
Dieses Training	7.75	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1052 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:51:27	46.33	7.91	07:35	350	352	0	0	0
2	0.00:08:07	0.10	0.71	24:30	341	341	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:21	0.00	108	0
2	07:05	0.00:06:48	1.07	123	0
3	01:21	0.00:14:47	1.14	112	0
4	01:09	0.00:16:28	1.21	107	0
5	00:54	0.00:18:25	1.28	103	0
6	03:10	0.00:19:25	1.30	105	0
7	01:12	0.00:22:52	1.34	98	0
8	00:28	0.00:25:16	1.43	101	0
9	00:23	0.00:27:25	1.60	100	0
10	01:34	0.00:29:25	1.72	107	0
11	00:05	0.00:31:05	1.74	116	0
12	01:27	0.00:31:20	1.74	114	0
13	00:13	0.00:34:21	1.83	111	0
14	00:46	0.00:35:09	1.87	113	0
15	00:08	0.00:43:27	2.02	111	0
16	02:18	0.00:43:47	2.05	111	0
17	01:12	0.00:48:36	2.27	103	0
18	00:16	0.00:50:37	2.35	102	0
19	00:13	0.00:51:30	2.40	107	0
20	06:19	0.00:54:49	2.63	104	0
21	00:33	0.01:02:04	2.78	110	0
22	01:04	0.01:38:59	13.06	123	0
23	04:12	0.01:40:42	13.17	123	0
24	00:52	0.01:49:40	14.31	106	0
25	01:06	0.01:52:38	14.73	108	0
26	00:21	0.02:08:38	18.22	113	0
27	00:22	0.02:10:18	18.41	109	0
28	00:07	0.02:10:42	18.44	107	0
29	00:06	0.02:10:59	18.44	108	0
30	06:05	0.02:11:09	18.44	108	0
31	00:26	0.02:21:21	19.20	114	0
32	00:48	0.02:29:55	20.98	132	0
33	00:59	0.02:37:24	22.49	106	0
34	00:52	0.02:44:31	23.81	113	0
35	01:58	0.02:55:57	25.88	108	0
36	04:22	0.02:58:23	25.91	110	0
37	01:02	0.03:04:18	26.18	106	0
38	00:28	0.03:09:04	26.74	114	0
39	02:42	0.03:16:40	27.91	107	0
40	32:21	0.03:20:25	27.98	103	0
41	00:06	0.04:19:54	34.71	108	0
42	01:40	0.04:21:15	34.86	103	0
43	36:10	0.04:23:37	34.92	104	0
44	00:29	0.05:25:56	41.22	117	0
45	00:22	0.05:35:38	43.53	105	0
46	00:31	0.05:38:06	43.95	103	0
47	00:27	0.05:41:08	44.51	108	0
48	00:10	0.05:47:43	45.63	108	0
49	00:14	0.05:50:13	46.03	109	0
50	00:34	0.05:52:12	46.40	106	0
51	06:23	0.05:53:11	46.43	108	0
∑	18:20