Run.GPS Community Server - RR-Tag2 nahe Altenbüren (Germany)

Überblick

Titel:

RR-Tag2

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenbüren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:01	16.65	03:36	98	16	0	0	0
5.00	5.00	23:10	12.95	04:38	63	32	0	0	0
10.00	5.00	44:57	6.67	08:59	45	58	0	0	0
15.00	5.00	20:58	14.31	04:12	89	26	0	0	0
20.00	5.00	28:02	10.70	05:36	32	57	0	0	0
25.00	5.00	18:43	16.03	03:45	68	17	0	0	0
30.00	5.00	56:14	5.33	11:15	69	57	0	0	0
35.00	5.00	25:20	11.84	05:04	33	26	0	0	0
40.00	5.00	19:34	15.33	03:55	53	49	0	0	0
45.00	1.50	10:56	8.23	07:18	22	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 09:23:00

Dauer:

0.04:25:58

Aktive Zeit:

0.02:59:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.49	12.99	04:37	125	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.64	9.28	06:28	48	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.94	9.87	06:05	79	42	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.41	10.82	05:33	71	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.45	14.90	04:02	72	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.23	2.46	24:21	8	1	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.86	9.72	06:10	69	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.11	12.22	04:55	41	57	0	0	0
0.04:00:00	25:58	5.37	12.41	04:50	66	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mozart 2 19.06.2018	11.49	05:13
Mozart 4 21.06.2018	10.86	05:32
Dieses Training	10.49	05:43
Mozart 1 18.06.2018	10.22	05:52
Übersee- Waging.2 2018 22.05.2018	10.01	06:00
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
19.06.2013	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:21:06	5.28	350	0
2	01:44	0.00:28:00	6.29	342	0
3	13:26	0.00:46:31	11.06	300	0
4	02:29	0.01:08:31	13.23	296	0
5	05:21	0.01:19:34	14.65	314	0
6	02:02	0.01:35:40	17.14	290	0
7	01:05	0.01:49:24	20.47	256	0
8	04:16	0.03:08:07	20.47	248	0
9	01:21	0.03:13:32	20.63	270	0
10	00:52	0.03:21:30	22.43	259	0
11	01:05	0.03:47:01	28.90	236	0
12	31:45	0.03:52:39	30.16	231	0
13	00:34	0.04:25:34	30.32	228	0
14	00:30	0.04:39:22	33.36	237	0
15	01:49	0.04:42:02	33.87	229	0
16	00:36	0.04:49:29	35.33	223	0
17	02:51	0.04:59:41	37.45	229	0
18	01:23	0.05:18:49	41.24	232	0
19	02:54	0.05:36:19	45.88	199	0
20	01:17	0.05:42:02	46.47	191	0
∑	20:03