Run.GPS Community Server - Mozart 4 nahe Seeham (Austria)

Überblick

Titel:

Mozart 4

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seeham (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:19	13.44	04:28	34	38	0	0	0
5.00	5.00	37:20	8.04	07:28	30	96	0	0	0
10.00	5.00	18:14	16.45	03:39	180	18	0	0	0
15.00	5.00	19:35	15.32	03:55	27	12	0	0	0
20.00	5.00	35:16	8.51	07:03	49	49	0	0	0
25.00	5.00	39:10	7.66	07:50	39	71	0	0	0
30.00	5.00	26:04	11.51	05:13	44	75	0	0	0
35.00	5.00	25:17	11.87	05:03	41	25	0	0	0
40.00	5.00	20:38	14.54	04:08	28	31	0	0	0
45.00	1.33	12:02	6.64	09:02	7	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2018 08:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:15:59

Aktive Zeit:

0.03:27:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.53	13.60	04:25	32	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.85	06:47	0	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.91	07:35	30	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	183	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.03	15.10	03:58	25	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.70	11.09	05:25	22	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.45	11:00	26	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.13	19:12	7	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.46	13.37	04:29	55	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.96	11.87	05:03	39	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.57	10.71	05:36	20	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.84	14.51	04:08	27	24	0	0	0
0.04:00:00	15:59	2.28	8.55	07:01	7	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.86	05:32
RR-Tag2 08.06.2010	10.49	05:43
Mozart 1 18.06.2018	10.22	05:52
Übersee- Waging.2 2018 22.05.2018	10.01	06:00
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
19.06.2013	9.01	06:40
Kocher - Jagst Radweg_verkürzt1 06.06.2011	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

561

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:29:29	6.17	586	0
2	01:15	0.00:35:03	6.93	616	0
3	09:23	0.00:42:50	7.76	644	0
4	01:08	0.01:43:09	21.31	438	0
5	00:28	0.01:59:59	24.38	445	0
6	08:29	0.02:01:53	24.53	441	0
7	10:49	0.02:22:17	26.46	472	0
8	03:53	0.02:33:11	26.56	479	0
9	00:19	0.02:59:56	31.65	475	0
10	00:35	0.03:09:14	33.39	496	0
11	01:09	0.03:25:38	36.80	493	0
12	01:54	0.03:31:28	37.77	493	0
13	01:37	0.03:48:20	41.09	506	0
14	05:02	0.04:09:28	46.24	494	0
15	00:11	0.04:14:53	46.31	490	0
16	00:45	0.04:15:13	46.32	490	0
∑	47:46