Run.GPS Community Server - nahe Lauffenmühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lauffenmühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:28	13.98	04:18	28	17	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	26	12	0	0	0
10.00	5.00	35:29	8.45	07:06	23	19	0	0	0
15.00	5.00	20:32	14.61	04:06	39	37	0	0	0
20.00	5.00	00:08	4.99	12:02	394	398	0	0	0
25.00	5.00	17:00	17.65	03:24	37	22	0	0	0
30.00	5.00	22:53	3.62	16:35	38	22	0	0	0
35.00	5.00	24:30	12.24	04:54	25	34	0	0	0
40.00	5.00	22:03	13.61	04:25	23	21	0	0	0
45.00	3.57	16:37	12.89	04:39	9	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 09:02:00

Dauer:

0.05:23:24

Aktive Zeit:

0.03:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.43	12.85	04:40	43	17	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.82	7.64	07:51	12	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.18	14.37	04:11	31	48	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.82	11.63	05:10	415	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.23	0.45	12:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.33	14.66	04:06	49	43	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.84	5.69	10:33	23	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.35	2.69	22:17	17	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.56	3.13	19:11	1	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.05	14.09	04:15	34	33	0	0	0
0.05:00:00	23:24	4.97	12.74	04:43	23	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mozart 2 19.06.2018	11.49	05:13
Mozart 4 21.06.2018	10.86	05:32
RR-Tag2 08.06.2010	10.49	05:43
01 Hinterzarten - Stühlingen GPX 18.06.2013	9.41	06:23
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
Dieses Training	9.01	06:40
Radtour 2014 Tag 2 bis Augsburg 24.06.2014	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:27:36	6.23	364	0
2	17:26	0.00:45:36	10.24	366	0
3	00:36	0.01:33:07	18.25	368	0
4	03:20	0.01:53:44	23.00	368	0
5	00:36	0.01:57:59	23.10	369	0
6	02:16	0.02:01:37	23.32	362	0
7	28:23	0.02:04:42	23.42	356	0
8	01:08	0.02:35:43	23.89	361	0
9	05:05	0.03:09:51	33.24	334	0
10	01:12	0.03:15:07	33.30	341	0
11	01:23	0.03:17:36	33.45	342	0
12	00:48	0.03:19:31	33.50	340	0
13	20:18	0.03:20:34	33.56	344	0
14	00:59	0.03:42:53	33.87	347	0
15	00:46	0.03:44:39	33.95	339	0
16	02:13	0.03:46:24	34.02	340	0
17	26:58	0.03:53:25	34.98	334	0
18	02:28	0.04:21:28	35.13	335	0
19	01:24	0.04:43:30	40.00	342	0
20	00:30	0.04:53:49	42.05	331	0
21	01:42	0.05:02:50	44.16	347	0
22	02:01	0.05:21:33	48.57	348	0
∑	03:22