Run.GPS Community Server - RTF Hüttener Berge nahe Büdelsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

RTF Hüttener Berge

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Büdelsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

120.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	40:39	29.52	02:02	66	77	0	0	0
20.00	20.00	43:08	27.82	02:09	92	67	0	0	0
40.00	20.00	46:49	25.63	02:20	85	99	0	0	0
60.00	20.00	41:12	29.13	02:04	92	103	0	0	0
80.00	20.00	41:16	29.08	02:04	103	114	0	0	0
100.00	20.00	42:35	28.18	02:08	79	67	0	0	0
120.00	0.28	01:09	14.42	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2018 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:16:50

Aktive Zeit:

0.04:05:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.96	29.89	02:00	37	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.82	29.45	02:02	28	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	56	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.54	31.61	01:54	28	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.85	20.55	02:55	16	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.26	30.79	01:57	24	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.04	27.13	02:13	79	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.75	29.26	02:03	34	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.05	30.16	01:59	50	62	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.81	29.42	02:02	56	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.42	25.27	02:22	35	58	0	0	0
0.03:40:00	20:00	10.57	31.71	01:54	58	15	0	0	0
0.04:00:00	16:50	7.45	26.55	02:16	14	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 120 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 20.08.2017	34.47	01:44
Münsterland Giro 03.10.2017	29.55	02:02
25.06.2020	29.43	02:02
06.04.2019	28.88	02:05
Dieses Training	28.10	02:08
2022-10-03T07:03:50.000Z 03.10.2022	28.03	02:08
08.05.2016	27.89	02:09
20.06.2019	27.28	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

538

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:46:27	22.22	68	0
2	02:01	0.00:52:40	22.22	70	0
3	00:30	0.01:33:44	41.79	45	0
4	00:13	0.01:43:31	41.79	45	0
5	03:30	0.01:50:04	44.77	48	0
6	01:17	0.02:02:00	44.78	49	0
7	00:11	0.02:25:26	55.90	76	0
8	00:05	0.02:48:52	64.20	61	0
9	00:50	0.02:49:20	64.22	60	0
10	00:09	0.03:08:41	64.22	62	0
11	00:11	0.04:11:30	95.42	75	0
12	00:36	0.04:28:48	100.21	82	0
13	00:11	0.05:05:33	118.05	63	0
14	00:08	0.05:11:17	120.27	62	0
∑	10:02