Rennrad fahren "2022-10-03T07:03:50.000Z" nahe Wellingdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2022-10-03T07:03:50.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Wellingdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 111.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 23:01 26.07 02:18 50 68 118 82 144
10.00 10.00 18:03 33.24 01:48 43 42 139 0 168
20.00 10.00 18:11 33.00 01:49 48 18 146 117 170
30.00 10.00 23:39 25.37 02:22 7 6 138 118 167
40.00 10.00 29:03 20.65 02:54 30 63 152 103 175
50.00 10.00 18:06 33.15 01:49 49 51 147 115 170
60.00 10.00 19:19 31.06 01:56 56 50 135 0 160
70.00 10.00 19:42 30.46 01:58 49 49 143 115 168
80.00 10.00 26:15 22.86 02:38 47 55 141 114 165
90.00 10.00 19:18 31.09 01:56 66 62 151 128 177
100.00 10.00 19:58 30.05 02:00 85 71 152 122 177
110.00 1.19 03:27 20.68 02:54 14 4 137 118 154

Zeit
Datum/Zeit:03.10.2022 09:03:00
Dauer:0.03:58:02
Aktive Zeit:0.03:57:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.46 25.37 02:22 48 63 116 82 138
0.00:20:00 20:00 11.27 33.80 01:47 44 34 139 116 167
0.00:40:00 20:00 10.69 32.06 01:52 50 33 145 0 170
0.01:00:00 20:00 8.22 24.66 02:26 4 2 136 118 155
0.01:20:00 20:00 9.76 29.27 02:03 25 50 154 103 175
0.01:40:00 20:00 5.78 17.34 03:28 26 36 140 111 161
0.02:00:00 20:00 10.93 32.79 01:50 42 57 144 115 170
0.02:20:00 20:00 10.33 30.99 01:56 64 54 140 0 167
0.02:40:00 20:00 7.54 22.63 02:39 47 31 139 115 168
0.03:00:00 20:00 9.48 28.45 02:07 47 64 142 114 166
0.03:20:00 20:00 10.32 30.96 01:56 67 60 154 129 177
0.03:40:00 18:02 8.42 28.01 02:09 80 55 148 118 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:08 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 111 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 25.08.2019 40.47 01:29
Cyclassics Hamburg 19.08.2018 38.27 01:34
Vattenfall Cyclassics 23.08.2015 35.11 01:43
Cyclassics Hamburg 20.08.2017 34.47 01:44
Cyclassics Hamburg 24.08.2014 34.19 01:45
06.04.2019 28.88 02:05
15.07.2017 28.49 02:06
RTF Hüttener Berge 23.09.2018 28.10 02:08
Dieses Training 28.03 02:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3177 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.5 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:3.30 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-11 m
Max. Höhe:43 m
Aufstieg (GPS):548 m
Abstieg (GPS):552 m
Aufstieg (Topo):607 m
Abstieg (Topo):607 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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