Run.GPS Community Server - Ossiacher See - Umrundung nahe Rappitsch (Austria)

Überblick

Titel:

Ossiacher See - Umrundung

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rappitsch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:30	19.35	03:06	30	19	0	0	0
5.00	5.00	26:12	11.45	05:14	15	13	0	0	0
10.00	5.00	19:01	15.78	03:48	24	22	0	0	0
15.00	5.00	18:48	15.96	03:46	22	27	0	0	0
20.00	5.00	17:04	17.58	03:25	18	24	0	0	0
25.00	2.66	11:54	13.40	04:29	20	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2009 10:17:00

Dauer:

0.01:48:32

Aktive Zeit:

0.01:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	21.03	02:51	23	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.99	05:27	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.03	05:26	4	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.56	04:07	8	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.30	03:55	9	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.17	03:43	16	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.40	03:54	9	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.62	03:37	13	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.09	18.57	03:14	16	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.27	13.65	04:24	2	20	0	0	0
0.01:40:00	08:32	2.11	14.82	04:03	18	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hadern - Pasinger Arkaden 11.07.2011	20.82	02:53
04.08.2014	19.00	03:09
09.04.2013	17.45	03:26
11.04.2016	16.89	03:33
23.06.2010	16.47	03:39
03.09.2013	15.84	03:47
Hadern - Isar 18km 25.04.2012	15.30	03:55
Dieses Training	15.29	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

775 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:16:43	5.19	512	0
2	00:36	0.00:17:59	5.27	512	0
3	02:06	0.00:19:24	5.33	512	0
4	00:42	0.00:29:17	7.17	513	0
5	01:04	0.00:47:45	9.12	513	0
∑	05:09