Run.GPS Community Server - Mozart 3 nahe Mondsee (Austria)

Überblick

Titel:

Mozart 3

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mondsee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:51	10.05	05:58	18	94	0	0	0
5.00	5.00	25:32	11.75	05:06	42	48	0	0	0
10.00	5.00	31:06	9.65	06:13	42	56	0	0	0
15.00	5.00	19:16	15.57	03:51	55	16	0	0	0
20.00	5.00	45:35	6.58	09:07	20	55	0	0	0
25.00	5.00	52:01	5.77	10:24	79	60	0	0	0
30.00	5.00	34:52	8.60	06:58	30	79	0	0	0
35.00	5.00	02:49	4.78	12:34	113	18	0	0	0
40.00	4.29	19:08	13.45	04:28	15	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2018 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:20:15

Aktive Zeit:

0.03:24:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.07	10.15	05:55	18	94	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.22	10.44	05:45	45	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.49	10.98	05:28	47	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.00	9.99	06:00	57	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.88	7.77	07:43	16	49	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.01	2.02	29:38	4	16	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.98	9.97	06:01	78	79	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.90	9.80	06:07	34	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.47	6.95	08:38	106	12	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.72	1.43	41:56	0	0	0	0	0
0.05:00:00	20:15	4.54	13.45	04:28	15	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mozart 4 21.06.2018	10.86	05:32
RR-Tag2 08.06.2010	10.49	05:43
Mozart 1 18.06.2018	10.22	05:52
Übersee- Waging.2 2018 22.05.2018	10.01	06:00
Wagingtour Pfingsten Tag 2018 21.05.2018	9.57	06:16
Radtour 2014 Tag 1 23.06.2014	9.28	06:28
04.07.2012	9.07	06:37
Kocher - Jagst Radweg_verkürzt1 06.06.2011	8.87	06:46
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

569

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:17:00	43.96	8.32	07:13	447	422	0	0	0
2	0.00:01:41	0.11	3.73	16:05	0	0	0	0	0
3	0.00:01:33	0.22	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:08:58	1.45	578	0
2	00:35	0.00:16:09	2.37	591	0
3	00:18	0.00:23:35	3.76	591	0
4	01:11	0.00:36:42	6.44	625	0
5	00:15	0.00:38:15	6.46	624	0
6	02:13	0.00:40:36	6.70	629	0
7	03:19	0.00:56:32	10.21	618	0
8	05:08	0.01:17:35	14.01	623	0
9	20:17	0.01:49:11	20.78	578	0
10	31:15	0.02:34:14	25.68	628	0
11	00:21	0.03:24:47	30.08	608	0
12	06:25	0.03:33:42	31.04	657	0
13	01:06	0.04:08:37	38.43	552	0
14	40:13	0.04:14:44	39.02	551	0
15	00:55	0.04:55:21	39.12	556	0
16	00:10	0.04:58:07	39.34	553	0
17	00:09	0.05:17:29	43.97	553	0
∑	55:17