Mountainbiken "Mountainbike-Tour nach Flugplatz Hamm Lippewiesen, Hamm" nahe Stockum (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Mountainbike-Tour nach Flugplatz Hamm Lippewiesen, Hamm
Sportler: Sidvic
Sportart:Mountainbiken
Ort: Stockum (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:37 20.52 02:55 14 16 0 0 0
5.00 5.00 14:18 20.98 02:52 11 13 0 0 0
10.00 5.00 19:45 15.19 03:57 10 13 0 0 0
15.00 5.00 14:17 21.00 02:51 17 22 0 0 0
20.00 5.00 15:28 19.40 03:06 10 39 0 0 0
25.00 5.00 13:09 22.81 02:38 47 9 0 0 0
30.00 3.61 10:01 21.60 02:47 13 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.08.2015 18:03:00
Dauer:0.01:41:37
Aktive Zeit:0.01:37:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.55 21.31 02:49 13 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.47 20.80 02:53 6 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.43 20.59 02:55 10 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.57 15.39 03:54 5 6 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.48 14.88 04:02 3 8 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.44 20.63 02:55 14 19 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.73 22.38 02:41 8 9 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.95 17.73 03:23 13 31 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.70 22.20 02:42 38 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.84 23.03 02:36 13 13 0 0 0
0.01:40:00 01:37 0.45 16.66 03:36 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:54 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.84 03:01
MTB_32km-90hm_MünchenBerglwald_Michael 10.05.2016 19.51 03:05
CTF-Permanente-30km 19.10.2014 18.65 03:13
CTF-Permanente-30km 28.09.2014 18.40 03:16
Ampertrail_Muenchen_40km 08.11.2015 18.21 03:18
Mountainbike-Tour nach Hübner 15.03.2015 17.44 03:26
CTF-Permanente-30km 01.10.2014 17.14 03:30
CTF-Permanente-30km 04.01.2015 16.05 03:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1521 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:103.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:3,35 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:02:58 1.00 20.25 02:58 0 0 0 0 0
2 0.00:02:45 1.00 21.75 02:46 8 9 0 0 0
3 0.00:02:30 1.00 24.06 02:30 12 0 0 0 0
4 0.00:03:43 1.00 16.13 03:43 12 4 0 0 0
5 0.00:02:38 1.00 22.83 02:38 15 1 0 0 0
6 0.00:02:39 1.00 22.56 02:40 20 1 0 0 0
7 0.00:02:48 1.00 21.47 02:48 15 3 0 0 0
8 0.00:02:31 1.01 23.86 02:31 15 6 0 0 0
9 0.00:03:40 1.00 16.41 03:39 21 0 0 0 0
10 0.00:02:42 1.02 22.60 02:39 19 4 0 0 0
11 0.00:02:36 1.01 23.36 02:34 19 6 0 0 0
12 0.00:04:03 1.00 14.78 04:04 20 3 0 0 0
13 0.00:05:19 1.00 11.30 05:19 22 3 0 0 0
14 0.00:03:49 1.00 15.75 03:49 24 5 0 0 0
15 0.00:04:03 1.01 14.94 04:01 26 4 0 0 0
16 0.00:03:29 1.01 17.37 03:27 30 4 0 0 0
17 0.00:02:54 1.01 20.83 02:53 29 15 0 0 0
18 0.00:02:34 1.01 23.42 02:34 19 19 0 0 0
19 0.00:02:42 1.01 22.38 02:41 20 9 0 0 0
20 0.00:02:39 1.02 22.97 02:37 21 8 0 0 0
21 0.00:02:28 1.01 24.49 02:27 21 9 0 0 0
22 0.00:02:36 1.02 23.34 02:34 25 5 0 0 0
23 0.00:03:50 1.01 15.73 03:49 47 5 0 0 0
24 0.00:03:06 1.01 19.56 03:04 47 8 0 0 0
25 0.00:03:42 1.00 16.16 03:43 34 11 0 0 0
26 0.00:02:11 1.00 27.38 02:11 34 19 0 0 0
27 0.00:02:58 1.02 20.63 02:55 34 29 0 0 0
28 0.00:03:18 1.00 18.21 03:18 40 6 0 0 0
29 0.00:02:24 1.01 25.17 02:23 43 13 0 0 0
30 0.00:02:16 1.01 26.55 02:16 35 15 0 0 0
31 0.00:02:12 1.00 27.37 02:12 36 10 0 0 0
32 0.00:03:17 1.01 18.50 03:15 48 8 0 0 0
33 0.00:02:45 1.00 21.69 02:46 37 16 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:34:43 12.02 105 0
2 00:56 0.00:39:46 13.01 105 0
∑ 01:39

Höhe
Min. Höhe:96 m
Max. Höhe:142 m
Aufstieg (GPS):126 m
Abstieg (GPS):126 m
Aufstieg (Topo):164 m
Abstieg (Topo):164 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 01.08.2015 18:55:35 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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