Run.GPS Community Server - Morterer Leger Trail Tour nahe Silandro

Überblick

Titel:

Morterer Leger Trail Tour

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Silandro - Schlanders (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:44	6.71	08:57	11	358	0	0	0
5.00	5.00	57:54	5.18	11:35	8	464	0	0	0
10.00	5.00	58:29	5.13	11:42	199	208	0	0	0
15.00	5.00	14:21	20.91	02:52	512	0	0	0	0
20.00	5.00	13:51	21.66	02:46	346	0	0	0	0
25.00	5.00	22:14	13.49	04:27	65	39	0	0	0
30.00	5.00	18:20	3.83	15:40	37	54	0	0	0
35.00	3.52	11:49	17.85	03:22	0	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 10:20:00

Dauer:

0.05:01:45

Aktive Zeit:

0.03:29:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.40	6.80	08:49	11	222	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.03	6.05	09:55	0	284	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.80	5.61	10:42	0	263	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.42	4.84	12:24	0	176	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.22	4.44	13:31	99	67	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.85	17.70	03:23	898	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.97	13.94	04:18	120	39	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.79	3.57	16:47	9	34	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.09	0.17	47:09	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.65	13.30	04:31	21	61	0	0	0
0.05:00:00	01:45	0.30	10.25	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2009	15.80	03:48
20.03.2020	14.81	04:03
22.08.2020	13.52	04:26
24.05.2015	12.80	04:41
01.06.2020	12.66	04:44
10.06.2019	12.04	04:59
B2 - Achtermann Spezial 08.06.2014	11.92	05:02
Braunlage Radfahren 15.05.2016	11.31	05:18
Dieses Training	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:02:44	0.41	735	0
2	01:52	0.00:24:29	2.99	914	0
3	06:07	0.01:36:18	9.80	1545	0
4	00:33	0.01:43:28	10.07	1539	0
5	06:26	0.02:01:35	11.75	1690	0
6	04:06	0.02:11:19	12.04	1712	0
7	00:38	0.02:21:17	13.10	1697	0
8	01:34	0.02:24:08	13.42	1633	0
9	01:06	0.02:29:56	13.87	1642	0
10	00:43	0.02:31:53	14.04	1640	0
11	00:33	0.02:34:51	14.23	1610	0
12	01:05	0.02:39:06	14.86	1549	0
13	01:32	0.03:00:33	22.72	737	0
14	58:03	0.03:37:45	31.40	670	0
15	00:32	0.04:39:10	32.18	678	0
16	00:31	0.04:40:14	32.24	676	0
∑	26:14