Run.GPS Community Server - Braunlage Radfahren nahe Braunlage (Germany)

Überblick

Titel:

Braunlage Radfahren

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Braunlage (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:41	12.67	04:44	61	201	0	0	0
5.00	5.00	13:28	22.28	02:42	77	6	0	0	0
10.00	5.00	35:17	8.50	07:03	172	107	0	0	0
15.00	5.00	26:12	11.45	05:14	81	29	0	0	0
20.00	5.00	35:41	8.41	07:08	96	220	0	0	0
25.00	5.00	20:24	14.71	04:05	199	39	0	0	0
30.00	5.00	35:22	8.48	07:04	63	277	0	0	0
35.00	1.97	06:00	19.74	03:02	66	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 10:54:00

Dauer:

0.03:16:05

Aktive Zeit:

0.03:15:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.07	12.21	04:55	61	166	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.45	19.34	03:06	132	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	116	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	6	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.93	06:02	79	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.22	9.67	06:12	76	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.44	13.31	04:31	42	199	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.46	7.37	08:09	204	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.73	8.18	07:20	52	206	0	0	0
0.03:00:00	16:05	3.95	14.72	04:05	66	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:17 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2008	16.96	03:32
10.03.2009	15.80	03:48
meins 24.08.2009	15.73	03:49
20.03.2020	14.81	04:03
05.11.2013	14.63	04:06
01.06.2020	12.66	04:44
10.06.2019	12.04	04:59
B2 - Achtermann Spezial 08.06.2014	11.92	05:02
Dieses Training	11.31	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:41:23	10.52	589	0
2	00:02	0.01:08:56	14.11	538	0
3	00:01	0.01:19:04	16.76	601	0
4	00:03	0.01:22:40	17.25	605	0
5	00:02	0.01:24:21	17.31	599	0
6	00:01	0.01:46:42	20.80	538	0
7	00:04	0.02:13:10	24.60	636	0
8	00:05	0.02:22:50	28.05	621	0
9	00:01	0.02:45:49	30.30	464	0
10	00:01	0.02:49:25	30.71	445	0
11	00:05	0.03:00:05	33.03	619	0
12	00:02	0.03:09:15	34.57	702	0
∑	00:28