Run.GPS Community Server - Michelstadt nahe Steinbach (Germany)

Überblick

Titel:

Michelstadt

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:53	2.74	21:53	87	0	0	0	0
1.00	1.00	16:34	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:50	3.03	19:50	15	18	0	0	0
3.00	1.00	50:30	0.54	50:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:39	2.25	26:39	24	21	0	0	0
5.00	1.00	19:00	3.16	19:00	0	0	0	0	0
6.00	0.83	24:23	2.03	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2014 13:03:00

Dauer:

0.03:58:50

Aktive Zeit:

0.01:48:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.62	16:35	61	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.90	07:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.24	0.72	23:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	54:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.48	05:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.53	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.03:40:00	18:50	0.67	2.13	28:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:54 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde 12.03.2017	3.98	15:05
Kuralpe 03.10.2014	3.81	15:46
Darmstadt - Dippelshof 06.12.2015	3.44	17:28
Geburtstag1 06.04.2015	3.15	19:02
Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg 30.07.2017	3.03	19:47
Bergstrasse - Fürstenlager 13.11.2016	2.70	22:12
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Odenwald - Malchen - Blütenweg 21.04.2014	2.44	24:38
Dieses Training	1.71	35:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:23	0.00	383	0
2	00:33	0.00:07:37	0.35	362	0
3	00:54	0.00:08:30	0.38	361	0
4	01:19	0.00:10:24	0.45	357	0
5	00:41	0.00:12:33	0.53	354	0
6	00:30	0.00:14:25	0.61	337	0
7	00:45	0.00:15:32	0.66	330	0
8	02:23	0.00:55:46	2.98	255	0
9	08:02	0.00:58:46	3.03	256	0
10	00:48	0.01:07:26	3.11	260	0
11	04:59	0.01:10:34	3.23	262	0
12	02:05	0.01:15:48	3.27	263	0
13	00:51	0.01:18:46	3.31	259	0
14	00:47	0.01:21:13	3.38	261	0
15	00:40	0.01:22:35	3.43	264	0
16	10:29	0.01:26:27	3.58	252	0
17	05:15	0.02:39:00	3.76	257	0
18	00:42	0.02:45:35	3.85	259	0
19	07:22	0.02:55:13	4.28	259	0
20	01:06	0.03:09:07	4.63	240	0
21	00:40	0.03:22:02	5.36	261	0
22	00:42	0.03:35:42	6.06	311	0
23	06:30	0.03:37:52	6.15	327	0
24	01:49	0.03:49:09	6.38	350	0
∑	01:32