Run.GPS Community Server - Kuralpe nahe Ober-Beerbach (Germany)

Überblick

Titel:

Kuralpe

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Ober-Beerbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:12	3.95	15:12	62	0	0	0	0
1.00	1.00	16:30	3.64	16:30	8	18	0	0	0
2.00	1.00	24:26	2.46	24:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:55	3.55	16:55	11	31	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	2	36	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
6.00	0.34	03:53	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2014 12:35:00

Dauer:

0.01:39:52

Aktive Zeit:

0.01:19:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.54	38:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:52	0.88	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.81	15:46
Odenwald - Schloss Auerbach 19.10.2014	3.69	16:16
Südtirol - Schenner Waalweg - 5701 - Tour 34 13.10.2016	3.06	19:36
Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg 30.07.2017	3.03	19:47
Sylt - Ellenbogenberg 10.05.2015	2.88	20:51
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Michelstadt 05.10.2014	1.71	35:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:20	0.00	412	0
2	00:31	0.00:04:59	0.26	409	0
3	00:55	0.00:21:25	1.42	351	0
4	00:38	0.00:22:54	1.47	347	0
5	01:16	0.00:41:09	2.64	399	0
6	03:04	0.00:43:43	2.74	398	0
7	02:00	0.00:47:29	2.79	416	0
8	00:46	0.00:51:50	2.91	408	0
9	02:54	0.00:53:27	2.98	413	0
10	03:11	0.01:06:33	3.70	423	0
∑	16:47