Run.GPS Community Server - Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg nahe Wambach (Germany)

Überblick

Titel:

Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Wambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:58	3.34	17:58	11	65	0	0	0
1.00	1.00	21:06	2.84	21:06	43	55	0	0	0
2.00	1.00	19:56	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:33	2.55	23:33	56	17	0	0	0
4.00	1.00	20:34	2.92	20:34	89	0	0	0	0
5.00	1.00	17:44	3.38	17:44	0	0	0	0	0
6.00	0.83	14:12	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 13:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:06

Aktive Zeit:

0.01:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.35	17:54	21	86	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.17	18:55	97	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.05	19:39	67	43	0	0	0
0.02:00:00	15:06	0.87	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:07 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde 12.03.2017	3.98	15:05
Kuralpe 03.10.2014	3.81	15:46
Darmstadt - Dippelshof 06.12.2015	3.44	17:28
Geburtstag1 06.04.2015	3.15	19:02
Dieses Training	3.03	19:47
Bergstrasse - Fürstenlager 13.11.2016	2.70	22:12
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Odenwald - Malchen - Blütenweg 21.04.2014	2.44	24:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:16	6.70	3.02	19:52	333	363	0	0	0
2	0.00:01:49	0.12	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:53	0.14	366	0
2	00:31	0.00:05:56	0.36	367	0
3	00:28	0.00:11:33	0.68	408	0
4	00:51	0.00:15:47	0.90	427	0
5	00:38	0.00:19:27	1.09	419	0
6	00:06	0.00:20:13	1.12	433	0
7	00:59	0.00:20:57	1.16	429	0
8	01:57	0.00:25:17	1.35	400	0
9	00:05	0.00:27:26	1.41	400	0
10	00:09	0.00:29:36	1.53	399	0
11	00:10	0.00:31:11	1.63	404	0
12	02:35	0.00:31:44	1.65	403	0
13	00:18	0.00:45:30	2.46	448	0
14	02:12	0.00:47:52	2.60	420	0
15	02:16	0.00:50:32	2.65	455	0
16	00:13	0.00:52:54	2.70	457	0
17	00:29	0.00:57:02	2.90	504	0
18	01:10	0.00:59:23	3.02	519	0
19	00:31	0.01:03:26	3.19	523	0
20	00:57	0.01:06:34	3.35	515	0
21	01:22	0.01:09:08	3.45	506	0
22	00:05	0.01:11:42	3.54	522	0
23	01:49	0.01:12:37	3.58	528	0
24	00:50	0.01:17:24	3.78	504	0
25	00:32	0.01:18:38	3.82	498	0
26	00:05	0.01:22:47	4.01	472	0
27	00:20	0.01:25:42	4.17	440	0
28	01:30	0.01:37:08	4.83	399	0
29	01:52	0.01:40:46	4.96	395	0
30	00:06	0.01:53:34	5.66	384	0
31	02:24	0.01:56:27	5.85	384	0
32	00:11	0.02:03:06	6.13	361	0
33	02:11	0.02:10:13	6.58	343	0
∑	30:11