Run.GPS Community Server - Geburtstag1 nahe Trautheim (Germany)

Überblick

Titel:

Geburtstag1

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Trautheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:41	3.21	18:41	4	21	0	0	0
1.00	1.00	15:18	3.92	15:18	19	36	0	0	0
2.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:27	2.36	25:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:46	2.64	22:46	60	33	0	0	0
6.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
7.00	0.09	02:30	2.13	28:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2015 13:37:00

Dauer:

0.02:14:58

Aktive Zeit:

0.01:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	0	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	35	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:58	0.86	3.43	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde 12.03.2017	3.98	15:05
Darmstadt - Dippelshof 06.12.2015	3.44	17:28
Dieses Training	3.15	19:02
Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg 30.07.2017	3.03	19:47
Bergstrasse - Fürstenlager 13.11.2016	2.70	22:12
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Odenwald - Malchen - Blütenweg 21.04.2014	2.44	24:38
Tegernsee 05.09.2013	2.26	26:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:01:34	0.06	256	0
2	00:36	0.00:09:04	0.48	254	0
3	00:59	0.00:10:33	0.56	254	0
4	00:39	0.00:13:40	0.72	264	0
5	01:22	0.00:31:16	1.85	286	0
6	00:30	0.00:34:45	2.07	268	0
7	00:35	0.00:36:03	2.15	265	0
8	00:30	0.00:52:04	3.17	282	0
9	00:52	0.00:53:21	3.23	275	0
10	00:35	0.00:54:59	3.29	275	0
11	00:31	0.00:56:37	3.35	280	0
12	07:34	0.00:58:05	3.43	282	0
13	00:45	0.01:19:55	4.32	244	0
14	01:18	0.01:28:32	4.79	258	0
15	00:31	0.01:33:18	5.00	266	0
16	02:01	0.01:39:15	5.30	294	0
17	00:57	0.01:42:47	5.37	289	0
18	00:31	0.01:45:08	5.46	284	0
19	00:47	0.01:46:48	5.54	283	0
20	01:23	0.01:48:34	5.61	269	0
21	00:31	0.01:52:16	5.74	271	0
22	01:33	0.02:12:31	7.00	257	0
∑	26:36