Run.GPS Community Server - Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde nahe Frankenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Odenwald - Waschenbach-Frankenhausen-Runde

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Frankenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:58	5.01	11:58	23	27	0	0	0
1.00	1.00	12:13	4.91	12:13	55	23	0	0	0
2.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:13	3.94	15:13	86	0	0	0	0
4.00	1.00	12:22	4.85	12:22	8	47	0	0	0
5.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
6.00	0.96	26:39	2.15	27:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 11:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:55

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.58	43:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.27	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:55	0.42	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.98	15:05
Kuralpe 03.10.2014	3.81	15:46
Darmstadt - Dippelshof 06.12.2015	3.44	17:28
Geburtstag1 06.04.2015	3.15	19:02
Rheinhessen - Schlangenbad - Der Mystische Weg 30.07.2017	3.03	19:47
Bergstrasse - Fürstenlager 13.11.2016	2.70	22:12
Arthurhaus - Mitterfeldalm 06.08.2015	2.47	24:17
Odenwald - Malchen - Blütenweg 21.04.2014	2.44	24:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:12:40	1.03	388	0
2	00:16	0.00:21:36	1.78	369	0
3	00:23	0.00:25:11	2.06	360	0
4	00:22	0.00:30:09	2.47	355	0
5	01:38	0.00:32:59	2.68	362	0
6	00:39	0.00:35:27	2.74	355	0
7	03:19	0.00:40:54	3.12	319	0
8	00:17	0.00:46:08	3.28	296	0
9	00:15	0.01:02:45	4.70	264	0
10	15:10	0.01:21:33	6.27	281	0
∑	22:45