Jogging "Maasrunners, training met tempo wisselingen" nahe Gronsveld (Netherlands)
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Placemarks: Maps Icons Collection
 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, training met tempo wisselingen |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
10.26 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
13:36 |
4.41 |
13:36 |
0 |
54 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
11:55 |
5.03 |
11:55 |
0 |
10 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
15:45 |
3.81 |
15:45 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
06:15 |
9.60 |
06:15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
07:00 |
8.57 |
07:00 |
0 |
12 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
07:44 |
7.76 |
07:44 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
06:32 |
9.18 |
06:32 |
13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
04:58 |
12.08 |
04:58 |
21 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
07:50 |
7.66 |
07:50 |
39 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
1.00 |
06:44 |
8.91 |
06:44 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
0.26 |
01:56 |
8.07 |
07:26 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 27.10.2014 19:56:00 |
| Dauer: | 0.01:30:15 |
| Aktive Zeit: | 0.01:10:44 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.58 |
3.45 |
17:22 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.00 |
6.01 |
09:59 |
2 |
55 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
0.89 |
5.32 |
11:17 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
0.34 |
2.02 |
29:42 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.63 |
9.75 |
06:09 |
12 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.39 |
8.32 |
07:13 |
5 |
13 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.40 |
8.38 |
07:10 |
13 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.59 |
9.57 |
06:16 |
59 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
10:00 |
1.46 |
8.74 |
06:52 |
11 |
5 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
6.82 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
8.70 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
21.27 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
08:48 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:54 /km
|
| Max. Tempo: |
02:49 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
10 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 |
11.50 |
05:13 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 |
11.17 |
05:22 |
|
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007 |
11.08 |
05:25 |
|
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
Dieses Training |
6.82 |
08:48 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1027 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
05:19 |
0.00:00:22 |
0.00 |
66 |
0 |
| 2 |
02:05 |
0.00:18:16 |
1.57 |
128 |
0 |
| 3 |
00:36 |
0.00:22:03 |
1.77 |
128 |
0 |
| 4 |
08:08 |
0.00:29:53 |
2.46 |
137 |
0 |
| 5 |
01:58 |
0.01:15:27 |
8.37 |
73 |
0 |
| 6 |
00:36 |
0.01:26:46 |
9.89 |
70 |
0 |
| 7 |
00:07 |
0.01:30:08 |
10.26 |
66 |
0 |
| ∑ |
18:49 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 65 m
|
| Max. Höhe: | 141 m
|
| Aufstieg (GPS): | 102 m
|
| Abstieg (GPS): | 102 m
|
| Aufstieg (Topo): | 100 m
|
| Abstieg (Topo): | 100 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:03:29
von
PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
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