Jogging "Maasrunners, testloop inclusief in- en uitlopen" nahe Mariadorp (Netherlands)
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 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, testloop inclusief in- en uitlopen |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Mariadorp (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
9.76 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
06:45 |
8.89 |
06:45 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
06:22 |
9.42 |
06:22 |
2 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
07:25 |
8.09 |
07:25 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
07:43 |
7.78 |
07:43 |
3 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
07:09 |
8.39 |
07:09 |
3 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
04:38 |
12.95 |
04:38 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
09:34 |
6.27 |
09:34 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
06:30 |
9.23 |
06:30 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
06:54 |
8.70 |
06:54 |
1 |
2 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
0.76 |
05:11 |
8.78 |
06:50 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 22.01.2015 19:06:00 |
| Dauer: | 0.01:08:11 |
| Aktive Zeit: | 0.01:01:48 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
1.55 |
9.28 |
06:28 |
6 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
1.44 |
8.63 |
06:57 |
4 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.16 |
6.94 |
08:39 |
3 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.87 |
11.25 |
05:20 |
4 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.09 |
6.52 |
09:12 |
5 |
3 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.47 |
8.83 |
06:48 |
2 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
08:11 |
1.18 |
8.68 |
06:55 |
1 |
5 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.59 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.47 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
21.41 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
06:59 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:20 /km
|
| Max. Tempo: |
02:48 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
10 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 |
11.50 |
05:13 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 |
11.17 |
05:22 |
|
21/10/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 21.10.2007 |
11.08 |
05:25 |
|
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
Dieses Training |
8.59 |
06:59 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 956 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
|
| ActivePoints : | 45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:19 |
0.00:19:02 |
2.89 |
55 |
0 |
| 2 |
00:43 |
0.00:22:59 |
3.26 |
54 |
0 |
| 3 |
02:05 |
0.00:29:19 |
4.13 |
55 |
0 |
| 4 |
00:19 |
0.00:43:32 |
6.63 |
55 |
0 |
| 5 |
02:49 |
0.00:44:37 |
6.67 |
55 |
0 |
| ∑ |
06:15 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 51 m
|
| Max. Höhe: | 63 m
|
| Aufstieg (GPS): | 25 m
|
| Abstieg (GPS): | 25 m
|
| Aufstieg (Topo): | 35 m
|
| Abstieg (Topo): | 37 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:05:35
von
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