Jogging "Maasrunners, duurloopje in tempo 1" nahe Gronsveld (Netherlands)
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Placemarks: Maps Icons Collection
 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duurloopje in tempo 1 |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
10.93 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
07:25 |
8.09 |
07:25 |
7 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
14:25 |
4.16 |
14:25 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
06:08 |
9.78 |
06:08 |
8 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
06:05 |
9.86 |
06:05 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
09:15 |
6.49 |
09:15 |
1 |
53 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
06:19 |
9.50 |
06:19 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
06:18 |
9.52 |
06:18 |
6 |
5 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
06:01 |
9.97 |
06:01 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
05:46 |
10.40 |
05:46 |
59 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
1.00 |
06:08 |
9.78 |
06:08 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
0.93 |
05:42 |
9.81 |
06:07 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 09.03.2015 19:02:00 |
| Dauer: | 0.01:19:32 |
| Aktive Zeit: | 0.01:10:34 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
1.37 |
8.22 |
07:18 |
8 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.39 |
2.37 |
25:20 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.58 |
9.50 |
06:19 |
10 |
10 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.54 |
9.23 |
06:30 |
1 |
65 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
1.21 |
7.28 |
08:14 |
2 |
9 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.59 |
9.54 |
06:17 |
12 |
4 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.69 |
10.11 |
05:56 |
76 |
1 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
09:32 |
1.56 |
9.80 |
06:07 |
3 |
15 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
8.25 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
9.30 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
12.80 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
07:17 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:27 /km
|
| Max. Tempo: |
04:41 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
11 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 |
11.50 |
05:13 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008 |
11.30 |
05:18 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
22/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.03.2007 |
11.23 |
05:20 |
|
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 |
11.17 |
05:22 |
|
Dieses Training |
8.25 |
07:17 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1096 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:27 |
0.00:11:08 |
1.48 |
63 |
0 |
| 2 |
00:06 |
0.00:12:28 |
1.53 |
63 |
0 |
| 3 |
06:16 |
0.00:14:13 |
1.75 |
64 |
0 |
| 4 |
01:44 |
0.00:40:55 |
4.96 |
128 |
0 |
| 5 |
00:11 |
0.00:42:57 |
4.99 |
128 |
0 |
| ∑ |
08:44 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 50 m
|
| Max. Höhe: | 140 m
|
| Aufstieg (GPS): | 115 m
|
| Abstieg (GPS): | 116 m
|
| Aufstieg (Topo): | 123 m
|
| Abstieg (Topo): | 123 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:05:35
von
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