Jogging "Maasrunners, duurloop in tempo 1 met heuvels." nahe Gronsveld (Netherlands)
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Placemarks: Maps Icons Collection
 Überblick |
| Titel: | Maasrunners, duurloop in tempo 1 met heuvels. |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Gronsveld (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
10.36 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
1.00 |
17:39 |
3.40 |
17:39 |
3 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 1.00 |
1.00 |
07:15 |
8.28 |
07:15 |
1 |
34 |
0 |
0 |
0 |
| 2.00 |
1.00 |
07:36 |
7.89 |
07:36 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 3.00 |
1.00 |
07:14 |
8.29 |
07:14 |
25 |
6 |
0 |
0 |
0 |
| 4.00 |
1.00 |
09:56 |
6.04 |
09:56 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 5.00 |
1.00 |
06:04 |
9.89 |
06:04 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 6.00 |
1.00 |
05:59 |
10.03 |
05:59 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 7.00 |
1.00 |
07:58 |
7.53 |
07:58 |
16 |
18 |
0 |
0 |
0 |
| 8.00 |
1.00 |
05:58 |
10.06 |
05:58 |
11 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 9.00 |
1.00 |
05:57 |
10.08 |
05:57 |
12 |
15 |
0 |
0 |
0 |
| 10.00 |
0.36 |
02:28 |
8.64 |
06:57 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 24.08.2015 18:59:00 |
| Dauer: | 0.01:24:04 |
| Aktive Zeit: | 0.01:10:20 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
10:00 |
0.94 |
5.61 |
10:41 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:10:00 |
10:00 |
0.41 |
2.47 |
24:15 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:20:00 |
10:00 |
1.39 |
8.36 |
07:11 |
9 |
62 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:30:00 |
10:00 |
1.34 |
8.04 |
07:28 |
35 |
7 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:40:00 |
10:00 |
0.99 |
5.93 |
10:07 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
| 0.00:50:00 |
10:00 |
1.68 |
10.10 |
05:56 |
57 |
8 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:00:00 |
10:00 |
1.31 |
7.88 |
07:37 |
16 |
23 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:10:00 |
10:00 |
1.68 |
10.10 |
05:56 |
23 |
15 |
0 |
0 |
0 |
| 0.01:20:00 |
04:04 |
0.60 |
8.93 |
06:43 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
7.39 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
8.83 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
13.13 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
08:07 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
06:48 /km
|
| Max. Tempo: |
04:34 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
10 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
07/07/2008 Tessenderlo, Vlaams Gewest, Belgium 07.07.2008 |
13.31 |
04:31 |
|
01/06/2007 Huy, Région wallonne, Belgium 01.06.2007 |
11.77 |
05:06 |
|
15/03/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 15.03.2007 |
11.50 |
05:13 |
|
20/01/2008 Posterholt, Limburg, Netherlands 20.01.2008 |
11.40 |
05:16 |
|
30/03/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 30.03.2008 |
11.30 |
05:18 |
|
11/03/2007 Theux, Région wallonne, Belgium 11.03.2007 |
11.28 |
05:19 |
|
18/02/2007 Liège, Région wallonne, Belgium 18.02.2007 |
11.17 |
05:22 |
|
28/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 28.06.2007 |
11.05 |
05:26 |
|
Dieses Training |
7.39 |
08:07 |
|
 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1051 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
|
| ActivePoints : | 49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden |
|
Keine Rundendaten verfügbar.
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
02:25 |
0.00:00:23 |
0.00 |
66 |
0 |
| 2 |
07:52 |
0.00:09:13 |
0.93 |
71 |
0 |
| 3 |
00:08 |
0.00:17:20 |
0.98 |
71 |
0 |
| 4 |
00:07 |
0.00:31:46 |
2.93 |
125 |
0 |
| 5 |
02:30 |
0.00:41:08 |
4.18 |
91 |
0 |
| 6 |
00:07 |
0.01:23:57 |
10.35 |
66 |
0 |
| ∑ |
13:09 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 49 m
|
| Max. Höhe: | 132 m
|
| Aufstieg (GPS): | 153 m
|
| Abstieg (GPS): | 153 m
|
| Aufstieg (Topo): | 160 m
|
| Abstieg (Topo): | 160 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
nein |
| Gerät: |
Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Kommentare
18.11.2016 09:08:44
von
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