Run.GPS Community Server - Lenggries - Breitenkopf - Röhrlmoosalm nahe Gilgenhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Lenggries - Breitenkopf - Röhrlmoosalm

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gilgenhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:14	9.92	06:03	39	127	0	0	0
5.00	5.00	55:16	5.43	11:03	73	327	0	0	0
10.00	5.00	41:08	7.29	08:14	314	5	0	0	0
15.00	5.00	22:16	13.47	04:27	49	11	0	0	0
20.00	5.00	48:31	6.18	09:42	39	33	0	0	0
25.00	1.57	19:21	4.88	12:17	4	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 10:23:00

Dauer:

0.03:36:49

Aktive Zeit:

0.02:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	39	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.34	10.02	05:59	13	147	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.31	13:56	1	162	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.43	7.28	08:14	88	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.48	7.45	08:03	205	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	89	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	35	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.25	0.74	21:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.20	6.61	09:04	10	19	0	0	0
0.03:20:00	16:49	1.18	4.22	14:13	6	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	11.32	05:18
Kirchsee - Bad Tölz 19.07.2009	11.07	05:25
08.05.2015	9.62	06:14
27.08.2024	9.21	06:31
Dieses Training	7.35	08:10
Buckelwiesenrunde 30km 29.06.2024	6.65	09:01
Esterbergalm-Finzbachtal-Gschwandtnerbauer 26.07.2012	6.46	09:18
29_Finzalm-GeschwandtnerbauerTour_Track 06.10.2024	6.07	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:02:04	0.31	723	0
2	01:02	0.00:18:20	3.02	748	0
3	04:24	0.00:50:36	7.54	996	0
4	04:03	0.01:00:57	8.02	1061	0
5	02:14	0.01:10:33	8.57	1112	0
6	04:24	0.01:14:07	8.76	1086	0
7	03:29	0.01:26:23	10.10	1061	0
8	01:11	0.01:33:12	10.63	1073	0
9	01:03	0.01:39:02	11.34	1038	0
10	02:02	0.02:39:17	13.74	853	0
11	02:52	0.02:42:57	13.85	822	0
12	01:12	0.02:47:04	14.12	789	0
13	05:11	0.03:03:34	18.56	732	0
14	01:03	0.03:23:56	22.94	719	0
15	27:27	0.03:26:34	23.16	716	0
16	00:30	0.04:08:48	25.97	725	0
17	02:50	0.04:09:50	26.00	724	0
18	03:43	0.04:13:52	26.16	723	0
19	02:00	0.04:19:32	26.57	722	0
∑	12:48