Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:20	14.75	04:04	85	106	0	0	0
5.00	5.00	15:59	18.77	03:12	32	39	0	0	0
10.00	5.00	16:03	18.69	03:13	63	25	0	0	0
15.00	5.00	35:49	8.38	07:10	110	84	0	0	0
20.00	5.00	22:44	13.20	04:33	23	56	0	0	0
25.00	3.05	37:45	4.84	12:23	28	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2013 19:37:00

Dauer:

0.02:28:43

Aktive Zeit:

0.01:44:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.83	04:03	84	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.47	19.41	03:05	33	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.39	13.16	04:34	76	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.49	7.46	08:03	86	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	18	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.62	07:52	13	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.13	59:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:43	2.98	20.52	02:55	24	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2017	18.60	03:14
16.06.2024	11.54	05:12
Dieses Training	11.32	05:18
Kirchsee - Bad Tölz 19.07.2009	11.07	05:25
Drei Marken Ammer Variante 21.09.2025	10.29	05:50
08.05.2015	9.62	06:14
27.08.2024	9.21	06:31
Kenzenhütte 11.10.2015	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:20	0.01	588	0
2	01:01	0.00:46:36	13.68	587	0
3	02:38	0.00:55:32	15.38	596	0
4	02:17	0.01:07:24	16.94	576	0
5	01:44	0.01:16:57	17.95	560	0
6	01:11	0.01:29:53	20.17	566	0
7	01:57	0.01:46:50	24.59	588	0
8	00:32	0.01:49:05	24.63	584	0
9	28:42	0.01:51:27	25.01	585	0
∑	42:01