Run.GPS Community Server - 29_Finzalm-GeschwandtnerbauerTour

Überblick

Titel:

29_Finzalm-GeschwandtnerbauerTour_Track

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Krün (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:49	6.15	09:46	44	234	0	0	0
5.00	5.00	31:52	3.27	18:22	30	191	0	0	0
10.00	5.00	45:37	6.58	09:07	337	78	0	0	0
15.00	5.00	29:39	10.12	05:56	107	67	0	0	0
20.00	5.00	23:25	12.81	04:41	90	49	0	0	0
25.00	0.81	15:54	3.06	19:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2024 09:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:15:16

Aktive Zeit:

0.02:54:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.40	08:06	0	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	0	121	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.28	18:16	57	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.12	53:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.94	5.81	10:19	5	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.32	6.96	08:37	0	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.82	8.45	07:06	221	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	65	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.12	9.37	06:24	164	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.30	9.91	06:03	0	71	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.36	13.08	04:35	90	41	0	0	0
0.04:00:00	15:16	0.62	2.43	24:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	11.32	05:18
Kirchsee - Bad Tölz 19.07.2009	11.07	05:25
08.05.2015	9.62	06:14
Lenggries - Breitenkopf - Röhrlmoosalm 10.07.2013	7.35	08:10
Dieses Training	6.07	09:53
14.08.2019	4.26	14:05
Brandbergerkolm 12.09.2021	3.32	18:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

717.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1446

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:05	0.47	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2	0.03:57:33	24.89	6.29	09:32	593	589	0	0	0
3	0.00:14:38	0.45	1.86	32:15	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:02:32	0.40	929	0
2	01:10	0.00:08:06	1.48	937	0
3	01:29	0.00:40:47	4.09	1138	0
4	01:05	0.00:44:21	4.68	1096	0
5	00:10	0.00:45:50	4.72	1096	0
6	47:22	0.00:49:59	5.17	1096	0
7	00:38	0.01:42:28	5.77	1119	0
8	00:47	0.01:43:58	5.85	1127	0
9	00:44	0.01:48:25	6.47	1125	0
10	00:31	0.02:22:13	10.28	1231	0
11	03:49	0.02:26:11	11.54	1088	0
12	00:54	0.02:31:06	11.72	1075	0
13	00:19	0.02:45:28	12.81	1113	0
14	00:37	0.02:48:19	13.20	1110	0
15	00:16	0.02:52:51	13.69	1083	0
16	00:12	0.02:53:46	13.73	1075	0
17	00:48	0.02:54:44	13.79	1062	0
18	02:01	0.03:00:52	14.37	1066	0
19	01:54	0.03:03:08	14.41	1066	0
20	00:37	0.04:41:39	14.43	1066	0
21	01:18	0.04:42:29	14.46	1066	0
22	00:29	0.04:49:19	15.59	970	0
23	00:06	0.04:51:34	15.79	962	0
24	01:05	0.05:09:26	19.31	954	0
25	00:10	0.05:40:40	25.41	936	0
26	00:53	0.05:41:30	25.45	933	0
27	10:14	0.05:44:19	25.80	928	0
∑	19:51