Run.GPS Community Server - Esterbergalm-Finzbachtal-Gschwandtnerbauer nahe Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Esterbergalm-Finzbachtal-Gschwandtnerbauer

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:46	3.71	16:09	8	546	0	0	0
5.00	5.00	26:42	11.24	05:20	153	52	0	0	0
10.00	5.00	40:30	7.41	08:06	141	205	0	0	0
15.00	5.00	30:45	9.76	06:09	315	3	0	0	0
20.00	5.00	11:31	4.19	14:18	237	218	0	0	0
25.00	3.39	13:35	14.98	04:00	185	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2012 10:45:00

Dauer:

0.04:23:53

Aktive Zeit:

0.02:48:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.75	12:38	1	264	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.11	2.21	27:07	0	115	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.08	6.16	09:44	41	188	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.58	9.16	06:33	216	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.31	8.63	06:57	63	205	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.89	9.77	06:08	327	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.16	4.33	13:52	30	165	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.79	1.58	37:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	23:53	5.09	12.79	04:41	274	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2017	18.60	03:14
16.06.2024	11.54	05:12
25.10.2013	11.32	05:18
Kirchsee - Bad Tölz 19.07.2009	11.07	05:25
Drei Marken Ammer Variante 21.09.2025	10.29	05:50
27.08.2024	9.21	06:31
Kenzenhütte 11.10.2015	8.35	07:11
Lenggries - Breitenkopf - Röhrlmoosalm 10.07.2013	7.35	08:10
Dieses Training	6.46	09:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:19:47	1.82	963	0
2	01:21	0.00:20:43	1.86	971	0
3	04:37	0.00:28:25	2.37	1042	0
4	00:32	0.00:44:14	3.44	1143	0
5	17:47	0.00:45:22	3.48	1158	0
6	00:36	0.01:08:21	3.81	1226	0
7	00:34	0.01:13:31	4.07	1277	0
8	01:23	0.02:29:34	5.78	1320	0
9	03:07	0.02:44:21	8.57	1310	0
10	12:01	0.02:55:42	11.14	1122	0
11	04:25	0.03:34:44	15.46	1260	0
12	00:30	0.03:43:41	15.88	1185	0
13	05:10	0.03:44:13	15.89	1178	0
14	02:45	0.04:04:08	20.33	941	0
15	01:35	0.04:08:14	20.68	914	0
16	00:41	0.04:14:42	21.20	952	0
17	00:44	0.04:17:01	21.36	969	0
18	30:56	0.04:31:19	22.50	1063	0
∑	29:16