Run.GPS Community Server - Kirchsee - Bad Tölz nahe Reutberg (Germany)

Überblick

Titel:

Kirchsee - Bad Tölz

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reutberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:29	13.34	04:30	59	53	0	0	0
5.00	5.00	32:30	9.23	06:30	47	36	0	0	0
10.00	5.00	29:39	10.12	05:56	67	63	0	0	0
15.00	5.00	26:50	11.18	05:22	27	51	0	0	0
20.00	5.00	26:19	11.40	05:16	38	26	0	0	0
25.00	2.36	10:24	13.60	04:25	7	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2009 15:41:00

Dauer:

0.02:28:14

Aktive Zeit:

0.02:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.49	13.46	04:27	52	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	18	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.62	04:24	63	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.35	06:25	39	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	26	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.89	11.67	05:09	10	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.99	8.98	06:41	30	19	0	0	0
0.02:20:00	08:14	1.95	14.20	04:14	9	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2024	11.54	05:12
25.10.2013	11.32	05:18
Dieses Training	11.07	05:25
Drei Marken Ammer Variante 21.09.2025	10.29	05:50
08.05.2015	9.62	06:14
27.08.2024	9.21	06:31
Lenggries - Breitenkopf - Röhrlmoosalm 10.07.2013	7.35	08:10
Aipl Runde 17.07.2016	6.94	08:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:05	12.61	10.79	05:34	40	112	0	0	0
2	0.01:18:09	14.75	11.32	05:18	130	52	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:00:20	0.00	708	0
2	01:03	0.00:13:54	2.88	715	0
3	02:05	0.00:29:28	6.28	692	0
4	07:26	0.00:32:00	6.34	701	0
5	01:28	0.01:15:37	11.97	642	0
6	01:42	0.01:53:28	13.39	643	0
7	02:46	0.02:22:42	19.05	701	0
8	01:00	0.02:38:46	19.41	708	0
9	04:09	0.02:54:31	23.09	703	0
∑	24:28