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Jogging "Langer Lauf Lainzer Tiergarten" nahe Unter-Sankt-Veit (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Langer Lauf Lainzer Tiergarten

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Unter-Sankt-Veit (Austria)

Beschreibung:

Langer Lauf Hirschgstemm-Rohrhaus

Distanz

Distanz:

23.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	0	0	0	0	0
4.00	2.00	11:26	10.50	05:43	0	0	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	0	0	0	0	0
8.00	2.00	12:44	9.42	06:22	0	0	0	0	0
10.00	2.00	11:42	10.26	05:51	0	0	0	0	0
12.00	2.00	09:27	12.70	04:44	0	0	0	0	0
14.00	2.00	09:39	12.44	04:50	0	0	0	0	0
16.00	2.00	11:23	10.54	05:41	0	0	0	0	0
18.00	2.00	10:33	11.37	05:17	0	0	0	0	0
20.00	2.00	10:13	11.75	05:06	0	0	0	0	0
22.00	1.40	06:54	12.21	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 14:28:00

Dauer:

0.02:16:37

Aktive Zeit:

0.02:03:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.37	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.09	12.28	04:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.65	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	16:37	3.27	11.81	05:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2009	147.05	00:24
17.03.2010	20.34	02:57
25.04.2009	11.32	05:18
Lainzer Tiergarten Hirschgstemm 28.02.2010	11.19	05:22
07.02.2010	10.85	05:32
03.04.2011	10.75	05:35
31.01.2010	10.28	05:50
Dieses Training	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:00	0.00:05:10	0.00	0	0
2	00:35	0.01:15:15	9.89	0	0
∑	07:35

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

0 m

Aufstieg (GPS):

0 m

Abstieg (GPS):

0 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

Langer Lauf - Lainzer Tiergarten

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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