Run.GPS Community Server - Kellergasse nahe Stammersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Kellergasse

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Stammersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:54	1.51	39:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	52:52	0.57	45:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	30:30	0.98	01:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	32:54	0.91	05:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:16	1.64	36:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
5.00	0.38	01:00	23.01	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:04:31

Aktive Zeit:

0.00:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	0	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.27	0.82	13:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.77	18:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.48	04:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.44	1.32	45:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.13	0.40	30:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.35	1.05	56:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.30	0.89	07:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	30	4	0	0	0
0.03:00:00	04:31	0.96	12.81	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:54 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schnee spazieren Kalenberg 14.01.2018	5.84	10:17
Stadtbesichtigung Dublin 17.07.2019	4.29	13:59
einkaufen Spar 23.11.2017	4.01	14:58
06.02.2022	3.61	16:37
Lände Augarten 31.12.2020	3.17	18:57
Einkaufen Spar 12.01.2018	3.13	19:11
Dieses Training	1.75	34:17
Aruba - zum Strand 20.11.2019	1.33	45:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:09:32	0.82	216	0
2	00:08	0.00:13:46	1.09	228	0
3	00:06	0.00:15:16	1.16	230	0
4	08:54	0.00:17:20	1.26	238	0
5	00:08	0.00:26:23	1.37	242	0
6	00:06	0.00:26:36	1.39	243	0
7	03:14	0.00:27:11	1.41	243	0
8	22:29	0.00:30:57	1.47	268	0
9	01:54	0.00:53:45	1.70	247	0
10	05:08	0.00:56:03	1.75	246	0
11	02:18	0.01:01:15	1.84	242	0
12	09:06	0.01:03:37	1.87	249	0
13	00:19	0.01:12:58	1.96	241	0
14	11:51	0.01:13:25	1.97	239	0
15	00:56	0.01:25:37	2.04	247	0
16	00:19	0.01:27:14	2.10	244	0
17	00:13	0.01:28:22	2.15	241	0
18	02:09	0.01:29:19	2.18	246	0
19	00:08	0.01:31:30	2.22	255	0
20	00:51	0.01:31:42	2.23	255	0
21	05:45	0.01:34:40	2.38	257	0
22	21:33	0.01:40:33	2.42	262	0
23	06:40	0.02:05:32	2.80	256	0
24	25:41	0.02:12:16	2.87	251	0
25	00:35	0.02:38:35	3.14	246	0
26	00:20	0.02:41:15	3.24	245	0
27	00:07	0.02:42:15	3.28	242	0
28	00:07	0.02:43:07	3.32	242	0
29	00:44	0.02:45:47	3.48	242	0
30	00:17	0.02:48:50	3.64	228	0
31	01:04	0.02:49:34	3.66	229	0
32	01:02	0.03:01:21	4.47	219	0
33	00:17	0.03:02:59	4.67	213	0
34	00:18	0.03:03:23	4.93	212	0
∑	15:04