Run.GPS Community Server - Stadtbesichtigung Dublin nahe Kilmainham (Ireland)

Überblick

Titel:

Stadtbesichtigung Dublin

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Kilmainham (Ireland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
5.50	0.09	03:20	1.56	38:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2019 16:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:18:08

Aktive Zeit:

0.01:08:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:08	0.25	1.86	32:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hausrunde 6km 23.03.2021	7.85	07:38
Schnee spazieren Kalenberg 14.01.2018	5.84	10:17
Spar Einkauf und retour 18.10.2017	4.32	13:54
Dieses Training	4.29	13:59
Stadt Runde 26.10.2017	4.24	14:08
einkaufen Spar 23.11.2017	4.01	14:58
einkaufen zum Spar 15.12.2017	3.83	15:41
06.02.2022	3.61	16:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:53	5.58	4.41	13:36	20	90	0	0	0
2	0.00:02:15	0.01	0.15	40:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:40	0.02	142	0
2	00:20	0.00:07:38	0.60	87	0
3	00:33	0.00:08:43	0.67	86	0
4	00:22	0.00:27:17	2.27	74	0
5	00:36	0.00:31:12	2.59	74	0
6	00:42	0.00:39:49	3.19	76	0
7	00:17	0.01:41:35	3.37	82	0
8	00:24	0.01:46:12	3.69	84	0
9	01:16	0.01:50:12	3.96	82	0
10	00:06	0.01:52:50	4.08	82	0
11	00:11	0.02:09:28	5.38	83	0
12	02:02	0.02:10:50	5.45	84	0
∑	07:24