Run.GPS Community Server - Kuhfluchtwasserfälle nahe Mühldörfl (Germany)

Überblick

Titel:

Kuhfluchtwasserfälle

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühldörfl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:58	1.31	45:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:49	1.68	35:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:53	0.97	01:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	39:36	0.76	19:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:51	1.59	37:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
4.00	0.18	03:31	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:42:09

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.64	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.59	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.39	1.16	51:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.96	02:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	01:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.81	14:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.64	36:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	117	3	0	0	0
0.02:40:00	02:09	0.03	0.94	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

08:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2019	5.60	10:43
31.10.2020	4.94	12:09
18.10.2025	4.27	14:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
11.05.2019	3.83	15:39
16.01.2011	3.56	16:53
23.10.2011	2.84	21:07
17.01.2021	2.75	21:51
Dieses Training	1.55	38:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

444

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:26	1.28	1.85	32:26	120	5	0	0	0
2	0.01:26:03	1.40	0.97	01:51	284	183	0	0	0
3	0.00:05:05	0.06	0.76	18:57	0	0	0	0	0
4	0.00:29:32	1.44	2.92	20:33	2	159	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:04:12	0.23	728	0
2	00:28	0.00:06:39	0.32	733	0
3	01:29	0.00:07:27	0.35	736	0
4	03:15	0.00:11:23	0.51	741	0
5	00:11	0.00:14:50	0.58	747	0
6	05:34	0.00:15:26	0.61	747	0
7	00:42	0.00:21:16	0.67	746	0
8	00:57	0.00:22:10	0.69	747	0
9	00:27	0.00:24:56	0.81	766	0
10	00:44	0.00:25:50	0.85	770	0
11	02:41	0.00:27:14	0.89	779	0
12	01:36	0.00:30:29	0.93	796	0
13	01:21	0.00:32:10	0.95	799	0
14	00:30	0.00:34:36	1.02	800	0
15	01:17	0.00:35:29	1.05	800	0
16	00:24	0.00:37:26	1.11	815	0
17	01:29	0.00:39:33	1.22	831	0
18	01:16	0.00:41:39	1.29	830	0
19	00:06	0.00:43:09	1.32	831	0
20	01:47	0.00:43:19	1.32	832	0
21	00:10	0.00:45:13	1.34	845	0
22	00:06	0.00:45:59	1.37	846	0
23	01:39	0.00:46:18	1.38	847	0
24	00:38	0.00:48:20	1.42	868	0
25	01:48	0.00:49:04	1.44	865	0
26	00:33	0.00:51:49	1.50	891	0
27	00:37	0.00:52:26	1.52	892	0
28	01:39	0.00:53:07	1.53	889	0
29	00:06	0.00:54:51	1.56	887	0
30	00:10	0.00:55:07	1.57	889	0
31	00:09	0.00:55:32	1.59	893	0
32	09:33	0.00:55:51	1.60	897	0
33	07:12	0.01:05:28	1.67	916	0
34	00:16	0.01:13:17	1.80	983	0
35	04:40	0.01:14:02	1.83	997	0
36	02:01	0.01:19:00	1.93	1031	0
37	03:50	0.01:21:12	1.96	1044	0
38	22:32	0.01:25:08	2.04	1073	0
39	03:07	0.01:47:55	2.15	1106	0
40	01:23	0.01:51:03	2.20	1084	0
41	04:28	0.01:52:54	2.25	1061	0
42	01:44	0.01:57:25	2.32	1031	0
43	01:40	0.01:59:14	2.36	1023	0
44	00:08	0.02:03:37	2.55	964	0
45	00:45	0.02:03:46	2.56	962	0
46	00:41	0.02:05:10	2.60	948	0
47	00:09	0.02:06:14	2.64	938	0
48	00:23	0.02:06:31	2.65	934	0
49	00:07	0.02:06:58	2.66	941	0
50	01:23	0.02:07:23	2.67	936	0
51	00:12	0.02:08:59	2.70	885	0
52	00:23	0.02:09:13	2.72	880	0
53	06:04	0.02:09:39	2.72	872	0
54	01:39	0.02:16:29	2.82	858	0
55	00:49	0.02:18:24	2.86	849	0
56	00:13	0.02:19:55	2.91	836	0
57	00:08	0.02:20:11	2.92	836	0
58	00:16	0.02:24:03	3.22	800	0
59	02:20	0.02:28:56	3.53	751	0
60	01:55	0.02:32:15	3.60	747	0
61	01:00	0.02:41:08	4.18	723	0
∑	55:59