Run.GPS Community Server - nahe Puchheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Puchheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:30	1.05	57:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 14:50:00

Dauer:

0.01:24:36

Aktive Zeit:

0.00:26:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.21	46:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.11	42:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	15	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:36	0.36	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

05:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2019	5.60	10:43
31.10.2020	4.94	12:09
18.10.2025	4.27	14:03
Seewinkel 4km 29.05.2023	3.95	15:10
11.05.2019	3.83	15:39
16.01.2011	3.56	16:53
09.01.2016	3.42	17:32
Dieses Training	2.84	21:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:23	0.03	586	0
2	01:23	0.00:03:38	0.26	583	0
3	00:51	0.00:07:23	0.52	583	0
4	00:45	0.00:09:48	0.71	579	0
5	00:39	0.00:11:00	0.74	579	0
6	08:52	0.00:16:28	1.11	584	0
7	00:31	0.00:25:27	1.28	582	0
8	00:33	0.00:27:52	1.52	576	0
9	23:26	0.00:30:06	1.74	581	0
10	05:28	0.00:57:24	2.11	577	0
11	00:30	0.01:04:03	2.65	580	0
12	00:35	0.01:04:56	2.78	586	0
13	02:05	0.01:09:27	3.27	578	0
14	02:51	0.01:12:22	3.36	574	0
15	02:14	0.01:15:36	3.42	570	0
16	01:30	0.01:18:16	3.55	572	0
17	00:40	0.01:20:58	3.71	581	0
∑	54:09